【高慧然专栏】健身房的好习惯

由于我本人有少许洁癖，所以对教练使用器械的习惯印象非常深刻。

健身房到处设置半人高的消毒湿纸巾架，几乎几步一个，方便会员随时随地取用。

教练每次使用器械前，都会抽取几张湿纸巾，一些他自己用，一些交给我使用。每次使用器械前，他会用湿纸巾抹拭器械，做完器械运动之后，他会再湿抹一次。

两个人站着等器械慢慢变干的过程，让我有疗愈感。

因为五次单对单训练的教练都不一样，所以，我发觉这不是某个教练个人的卫生习惯，而是会所的要求。有一次，一个学生模样的会员用完器械后，没有湿抹直接离开，被我的教练看到之后叫了回来，要求他清洁器械。

当时是2015年，还没有疫情，而且加拿大人也不是卫生意识特别好的人，但是在健身会所，每一个人都保持着这样的习惯：使用任何器械前，先湿抹一次，使用后，再湿抹一次。

正因为健身会所是公众场合，而且运动中的人肺活量特别大，病毒传播速度也更快。加上运动时的汗液、伤口的血液、皮屑、头发等都会留在器械上，做好消毒清洁工作，共同维护公众场合的公共卫生，就成为至关重要的事。因为一旦健身会所出现病毒或传染病，就会很快扩散。

有赖于持续多年的良好的卫生习惯和卫生意识，疫情两年，我们仍如常去做健身、打网球，我出入的几个会所都没有爆发疫情。当然，疫情期间，会员与会员之间都必须保持政府规定的5米社交距离。