精明消費｜蕃茄$0.74一磅、18隻雞蛋$4.88、營多撈麵$2.88一包、燈籠椒$2.88一磅、8公斤泰國茉莉香米$12.88！黎太精選各大超市flyer優惠（8月22日起）
【精明消費】最近是安省甜椒的收成期，甜椒營養價值豐富，有抗氧化成份，含豐富維他命C、維他命A等，能增強人體免疫力。當燈籠椒未成熟時，外表是綠色，成熟時會變為紅色、橙色、黃色或紫色。買回來的甜椒，食用前可先用清水沖洗數次，熟食或作沙律食用都可以。
8月22日 - 8月28日精選特價：
Real Canadian Superstore
泰國茉莉香米
$12.88/每包8公斤
新鮮去骨去皮雞胸肉
$4.66/每磅
安省黃桃
$3.44/每磅
是拉差香甜辣椒醬
$3.88/每樽730毫升
（以下推介更多超市精選優惠）
Longos
新鮮焗製麵包
$2.49/每件
新鮮焗製果批
$4/每個
Walmart
新鮮有藤蕃茄
$0.74/每磅
茄汁
$2.97/每樽
芝士
$2.97/每盒
雪藏即熱小食
$1.47/每盒
（以下推介更多超市精選優惠）
Food Basics
安省紅蘿蔔或黃洋蔥
$1.98/每袋2磅
牛油果/奇異果/青檸
$2.88/每袋
金寶濃湯
$0.88/每罐
（以下推介更多超市精選優惠）
Farm Boy
奧米加大白雞蛋
$4.99/每盒12隻
多款本地沙律醬或油醋汁
$4.88/每樽350毫升
No Frills
泰國茉莉香米
$12.88/每包8公斤
大白雞蛋
$4.88/每盒18隻
芝士片
$2.49/每包410克
安省燈籠椒
$2.88/每磅
（以下推介更多超市精選優惠）
Metro
太平洋鱈魚或三文魚件
$5/2塊
FreshCo
泰國上等茉莉香米
$15.88/每包7公斤
有鹽或無鹽腰果
$5.98/每樽454克
印尼撈麵
$2.88/每包5個
（以下推介更多超市精選優惠）
Fortinos
珍寶椰菜花
$2.99/每個
豬背排骨
$3.99/每磅
Sobeys
雪藏即熱小食
$3/2盒
新鮮全隻雞或雞髀
$2/每磅
（以下推介更多超市精選優惠）
Loblaws
有鹽或無鹽牛油
$4.99/每件
雞全隻
$1.99/每磅
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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！
資料提供：多倫多黎太廚房
製作：CCUE
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