【黎太食譜】鬆軟甜蜜粒粒爆汁 藍莓鬆餅

【黎太食譜】藍莓的卡路里含量低，而纖維、維他命C和維他命K含量高。具有抗氧化能力，能降低血壓，有預防心臟病的作用。藍莓更具有抗糖尿病的作用，提高胰島素敏感性並降低血糖水平。今期介紹「藍莓鬆餅」的食譜，製作快捷，材料簡單。當你一口品嚐到新鮮出爐，外脆內軟，加上每粒爆汁的藍莓，只吃一個鬆餅遠遠不能滿足。

完整圖文食譜可點擊CCUE.ca：【黎太食譜】鬆軟甜蜜粒粒爆汁 藍莓鬆餅

食譜提供：多倫多黎太廚房

製作：CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫：

頭盤：三樣食材速成聖誕頭盤：吞拿魚他他

配菜：飽肚又營養聖誕配菜：馬鈴薯批

主菜：零失敗聖誕主菜：烤焗嫩火雞

甜品：黃金比例做出最好食的甜品：奶凍

特別菜式：壓軸登場特別配菜：西蘭花聖誕樹

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