活動速遞｜九龍城區辦免費伸展工作坊 5天訓練提升長者肌力及平衡力

本身是運動心理教練的九龍城區議員黃馳，近日公佈為響應九龍城民政處資助的正向城市運動體育節，將於本月22日及5月29日於紅磡社區會堂1樓活動室舉行伸展工作坊，由中國香港功能體適能及運動表現總會體能教練，提供5天的保健訓練，利用健身杖訓練協助長者提升肌力與平衡力，對抗肌肉流失減少受傷機會，有興趣者可與Whatsapp 6704 5995與區議員黃馳聯絡，名額先到先得。

九龍城區議員黃馳公佈九龍城區本月底舉辦伸展工作坊。(黃馳FACEBOOK)

 

五天保健訓練提升長者肌力及平衡力。(黃馳FACEBOOK)

 

五天保健訓練提升長者肌力及平衡力。(黃馳FACEBOOK)

 

五天保健訓練提升長者肌力及平衡力。(黃馳FACEBOOK)

 

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