30岁女严重经痛如针刺 经中医调理2个月终改善 推介2款食疗纾缓经痛

常常经痛到像被“针拮”？注册中医师陈颖欣向《星岛头条》分享病例指，本港一名30岁女子深受痛经困扰，须吃药止痛。经中医治疗2个月后，经痛问题明显改善。陈医师又讲解常见经痛类型，并推介2款汤水及茶饮，有助调理及纾缓经痛症状。

女子严重经痛如被针刺

注册中医师陈颖欣指，该名30岁女子近半年出现经痛，疼痛如同针刺，有时须服止痛药才能缓解。此外，其经血颜色偏深红，到月经即将完结时有啡色经血、血块多的情况；月经后则会出现小腹隐痛及胀痛。

针对该女子的情况，陈颖欣医师诊断，她是由于身体内的血液运行不畅，“不通则痛”，故导致痛经的发生。针刺痛、血块多、啡色经血均为瘀血内阻的表现；瘀血内阻，气血运行不利，脏腑失养，引致月经后出现小腹痛。

经中医调理2个月 经痛明显纾缓

陈医师诊断她为“气血瘀滞型”痛经，并且处方活血行气，养血止痛的中药：

• 活血祛瘀：桃仁、红花
• 活血行气：川芎、延胡索、郁金、木香
• 补血：熟地、白芍、当归

该女子服药4天后，已无出现下腹隐痛情况。持续调理近2个月后，痛经情况已大减8成，啡色经血量亦有所减少。陈医师表示，这是由于服用中药后，身体气血情况得到改善，气血瘀滞程度减轻，因而痛经亦有减轻。

痛经分3大证型 成因不同疼痛情况也不同？

经痛都有“不同的痛法”？陈颖欣医师表示，痛经的发生与气血有关。不同成因产生的痛楚也有分别：

 

不同疼痛性质：

• 由于气血运行不畅而引起的“不通则痛”，疼痛性质以胀痛、刺痛、灼痛等为主
• 由于气血不足而引起的“不荣则痛”，疼痛性质以隐痛、绵绵作痛为主，揉按疼痛会减轻

除了疼痛性质外，疼痛时间及月经颜色亦会反映身体情况。陈颖欣医师列出常见的3大痛经证型，并指在临床上或会有不同证型合并出现：

1. 气滞血瘀型：经前一两日或月经期间小腹痛，胀痛，或有胁痛、乳房胀，月经量少，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失。
2. 寒湿凝滞型：经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，经量少，经色黯黑有块，或畏寒身痛。
3. 气血虚弱型：经后一二日或经期小腹隐隐作痛，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏。

推介2款汤水纾缓经痛

陈颖欣医师推介2款食疗，分别可改善血虚型及气滞血瘀型的痛经问题。2款汤水茶饮的材料、做法及功效如下：

 

菠菜猪肝汤

• 材料：菠菜120g、熟猪肝100g、姜、盐、麻油适量。
• 做法：菠菜洗净，切成段；猪肝切片；加适量水进锅中，待水烧开后，加入姜丝，再放入猪肝片和菠菜段，水沸肝熟，再加适量盐和麻油调味即可。
• 功效：补肝养血。适用于血虚型人士。

玫瑰花茶

• 材料：干玫瑰花4粒
• 做法：将玫瑰花放入茶杯内，以沸水冲泡。
• 功效：行气解郁，活血止痛。适用于气滞血瘀型人士。

T10