【黃庭桄專欄】何以解憂？

歌詞都有得唱：「人生總有歡喜，難免亦常有淚。」誰也會聽過或者唱過吧！箇中的意思，又有多少人能看透看化？
　　
遇到逆境時，有人會慌亂，只看到苦海無邊，左尋右覓，始終都找不到一隻渡人舟，讓心泊岸。
　　
有人樂天知命，視天跌下來當被冚，懶理浪奔浪流，隨順因緣，滿眼還是青山綠水，笑看風雲過。
　　
當我不開心的時候，會有很多方法去減壓，所以我經常向家人和老友打趣說，如果有一天，我不幸被發現伏屍屋內或者叢林山野，疑似自尋短見輕生，一定是被人設局謀殺，請告訴警方要深入徹查，為我一雪沉冤。
　　
如果想哭，我不會忍住，實在太辛苦。我會挑選一齣悲情電影，例如《年少日記》或者《富都青年》，一個人躲在漆黑的戲院裏，任劇情感動得淒然淚下，痛痛快快喊一場，讓負面情緒，得到宣洩的渠道。
　　
又或者找一間卡拉OK房，點唱一些激昂的歌曲，盡情狂歌狂嗌，七情上面，如泣如訴，像《浮誇》、《海闊天空》、《假使世界原來不像你預期》，唱出哀愁，唱出吶喊，然後把枱上的飲品一乾而盡，再繼續唱到天昏地暗。
　　
我也有一些靜態的選擇，例如走到郊野公園，或行到某處高山之巔，對遠岸大聲嗌出來，然後吹脹一個又一個的氣球，把困擾的事情，用水筆寫在氣球上，之後輕輕放手，讓風把滿載心事的氣球吹到雲外，有咁遠飄咁遠，直到消失於眼底。
　　
當然我最喜愛的忘憂方法，是瞓覺！甚麼也不去想，一覺瞓到天光，讓自己唞足精神，隨時「叮」一聲會浮現出解決方法。祝有好夢。