精明消费｜嫩火鸡每磅$1.99圣诞大餐必买、T骨牛扒$8.88起、18只大白鸡蛋$4.99、鸡髀$2.99 | 多伦多

【精明消费】各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好“悭得一蚊得一蚊”，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！

圣诞节快到，如果想自己亲自在家烤焗火鸡，我建议拣选平均重量8-12磅的幼嫩火鸡，因为烹煮时间不算长，可以保持肉质嫩滑。今期特别介绍大家可以买烤肉袋，一盒有两个，作用可以防止肉汁流失，更可以省略用锡纸包盖。今期还有减价的即溶酱料粉，做餐用它超方便。

延伸阅读：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

12月7日 - 12月13日精选特价：

No Frills

多款南瓜
$0.88/每磅

甜柑
$3.88/5磅盒装

有盐或无盐牛油
$4.99 / 每件454克

史云生鸡汤
$0.99 /每罐

Metro

无骨中段猪扒肉
$2.99 /每磅

新鲜边排骨
$2.99 /每磅

AA级或以上T骨牛扒
$8.88 /每磅

Food Basics

南非特大无核甜橙
$0.84 /每磅

甜蕃薯
$1.28 /每磅

Farm Boy

美国一级椰菜花
$2.99/每个

墨西哥大型牛油果
$5 /4个

各款谷物类面包
$2.99 / 600克包装

Real Canadian Superstore

新鲜鸡全只
$1.99 /每磅

甜柑
$3.88 / 5磅一箱

火鸡烟肉
$4.99 / 300-450克包装

法式干酪
$3.99 / 每盒

Sobeys

新鲜全只鸡髀
$2.99 / 每磅

即溶酱料粉
$0.66 /每包

烤焗大袋
$3.49 / 一盒两个装

Fortino's

幼嫩火鸡
$1.99 / 每磅

安省各款南瓜
$0.99 / 每磅

大白鸡蛋
$4.99 / 一盒18个

Walmart

安省加拉苹果
$0.64 / 每磅

罐装吞拿鱼
$1.27 / 170克罐装

植物牛油
$1.88 / 427克盒装

Longos

AAA级T骨牛扒
$14.99 / 每磅

即食薯蓉
$4.49 / 680克盒装

资料提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

【黎太食谱全集】

【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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