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第1页第一篇文章日期: 2025-05-11
第1页最后一篇文章日期: 2025-05-01

【高慧然专栏】维多利亚的双臂

维多利亚为自家品牌Victoria Beckham拍摄的新香水系列的宣传相片中,双臂交叠放在腹前,肌肉结实、线条极健美的手臂成了大众瞩目的焦点。
  
维多利亚一向予人纤瘦的感觉,想不到竟然是肌肉人!这么漂亮的肌肉当然得来不易,要长期维持,更加不易。
  
很多人看到名人、明星、有钱人外表比实际年龄年轻时,就会随随便便下结论,“有钱有什么做不到的?”“如果我有钱,我也可以变年轻、变漂亮。”
  
有钱也许可以靠整容手术让脸孔看起来年轻一些,但要拥有一身漂亮的肌肉,却没有任何捷径,只能靠自律和坚持。
  
Bobby Rich是碧咸夫妇的健身教练,他在接受杂志专访时提及,他帮这对夫妇做举重训练已经好几年了,他们每周训练五天,持续五年了,不管工作多忙,都没有改变。即使他们必须飞往外地工作,也仍然持续坚持每星期五天的远程训练。
  
早上五点钟从被窝中爬起来,做七十五分钟至九十分钟肌力训练。这样的生活你能坚持多久?一天?还是三天?Bobby Rich说碧咸夫妇毫无怨言地服从他的训练计划。
  
碧咸是职业运动员出身,枯燥而艰苦的体能训练对他来说也许早已成了习惯,维多利亚能长期坚持,毅力不可谓不惊人。
  
维多利亚在饮食方面对自己的苛刻也是出了名的,二十五年来,她的食物以烤鱼和蒸蔬菜为主,几乎不变。
  
对超级富豪来说,世界上可以用钱买到的东西实在太多了,他们每时每刻面对的诱惑远比一般人多得多。世上绝大多数人,如果有了钱,肯定不可能像维多利亚那样生活。

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