【康子专栏】饮食均衡是“王道”
说起“饮食”与“灵气”,这是一个古老,亦是不同宗教信仰的共同话题。
许多人仍认为:吃得越清,灵力越强,对灵修越有帮助。
为什么?主要基于三种原因。第一,戒杀生。
正是食素之用神所在,很多宗教没有明令斋戒,但是为口腹之欲而滥杀,像食肆以“生㓥”、“活吃”等作招徕,会助长我们杀生之心。
当成为日常习惯,会逐渐麻痹与生俱来的“慈悲不忍”,对修行大有障碍。
第二是摆脱肉身的羁绊。要是你有心修行,会发觉自己的肉身,正是“臭皮囊”:贪吃、贪睡、多病、衰老等等。要是饮食有节制,身体的负荷,期望可以轻省得多。
第三是摆脱精神的羁绊。很久之前,我们已发觉,饮食激发情欲。像饮酒、葱蒜、生蠔、朱古力等,俱易令人动情。
没节制的大吃大喝,古老天主教亦定义为“Gluttory”(暴食),属“七宗罪”之一。孔子《论语.阳货篇》亦批评:“饱食终日,无所用心,难矣哉。”
灵修正是“心”的修炼。既然如此,我们断食、禁食、少食等,又是否有帮助?
遗憾在我们这具肉身,需要多种营养维持。现代医学证明:长期吃素,会导致我们骨质疏松,营养不良,甚至会影响情绪。
像古印度人,早试过多种修行方法。其中之一的“苦行”,佛陀体验过,几乎竭尽体能死去,全靠被喂羊奶才救回。
《圣经》亦有记载:耶稣请信众吃“五饼二鱼”,而非食斋。
可见饮食之道,不宜贪/嗜/偏,亦不宜激烈/沉迷/刁钻。
中庸均衡,才是“王道”。
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