杭州亞運|做好細節便有機會破紀錄 何詩蓓 無敵不寂寞

奧運女飛魚何詩蓓(Siobhan)今日將在杭州亞運出戰主要項目女子200米自由泳,一日內決出獎牌。何詩蓓目前200米最佳時間是在東京奧運造出的1分53秒92,也是亞洲紀錄,她今次出戰亞運,可謂超班。儘管如此,她並未有輕敵,反而要求自己繼續進步,做好每一個細節,以此印證世界級泳手精益求精的態度。

女子200米自由泳是何詩蓓強項。陳極彰攝
女子200米自由泳是何詩蓓強項。陳極彰攝

 

女子200米自由泳是何詩蓓強項。
女子200米自由泳是何詩蓓強項。

 

女子200米自由泳是何詩蓓強項。
女子200米自由泳是何詩蓓強項。

 

陳極彰攝
陳極彰攝

 

陳極彰攝
陳極彰攝

 

陳極彰攝
陳極彰攝

 

陳極彰攝
陳極彰攝

 

何詩蓓在50米蛙泳拿到銅牌。 陳極彰攝
何詩蓓在50米蛙泳拿到銅牌。 陳極彰攝

 

女子200米自由泳是何詩蓓強項。
女子200米自由泳是何詩蓓強項。

 

200米自由泳是何詩蓓強項,目前她的最佳時間是1分53秒92,是2021年7月28日東京奧運時摘走銀牌的成績。今年,詩蓓在世界游泳錦標賽游出1分53秒96得第4,僅較個人最佳時間慢0.04秒。相隔9年再戰亞運,今次更要出戰50米蛙泳、50米、100米、200米自由泳,還要兼顧接力。何詩蓓在出發前接受訪問時說已經做足準備:「我做了很多有氧訓練,習慣背靠背比賽。我不會想太多紀錄,只想做好自己。只要保持狀態,便能夠創出最佳時間。」

2021年短池世錦賽,何詩蓓游出1分50秒31封后兼刷新世界紀錄。她在社交媒體上寫道,那一次經驗獲益良多:「每次比賽都專注每個細節,包括起跳、轉身、划水頻率等。只要每件事提高1%,這樣就有機會改善演出,即使只是快0.3秒或者0.03秒都已經很有鼓勵性。」

何詩蓓用精益求精的態度出擊,今次亞運200米自由泳賽事主要對手分別是國家隊泳手李冰潔(最佳時間1分55秒62)及柳雅欣(最佳時間1分56秒18),日本泳手白井璃緒(最佳時間1分57秒34)都是有機會爭三甲的人選。何詩蓓將在今晨200米自由泳第3組初賽出擊,力爭晉級晚上7時48分的決賽,務求為香港泳隊增光。記者 吳家祺、陸永鴻

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