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第1页第一篇文章日期: 2025-05-11
第1页最后一篇文章日期: 2025-05-01

【高慧然专栏】无米寿司卷

太想吃寿司了!但是,真的不想吃饭,怎么办好呢?
  
迟疑了好长一段日子,这天见到很新鲜的铁棍淮山,我灵机一动,马上买回家做寿司卷!
  
铁棍淮山去皮,隔水蒸熟,然后压成泥。做法跟薯蓉相似,乍眼看,样子也有点相似,但颜色不同,薯蓉是米黄色的,铁棍淮山蓉则是亮眼的白色。
  
在等待淮山蓉摊冻的时候,开始准备其他配料。
  
配料一,准备两只鸡蛋,在蛋液中加入少许酒、少许白胡椒粉,再加入少许盐增加底味,打匀,煎成蛋皮后,切成一吋宽的蛋皮条。
  
配料二,把青瓜洗净,不去皮,用刨皮器把连皮的青瓜片成长长的薄片。
  
配料三,虎虾去头去壳去泥肠,只留虾尾,呈凤尾虾,加盐、白胡椒、料酒略醃,滚上一层薄薄的番薯粉,两面喷油,放入气炸锅,华氏370度炸六分钟。
  
所有配料准备好之后,在卷寿司卷的工具上,摊开方形紫菜,用铁棍淮山蓉代替寿司饭,平铺在紫菜上,然后铺上蛋皮、青瓜、炸虾,以及现成的配料四——猪肉松,把寿司卷卷起来,边卷边压,确保紧实。
  
将卷好的寿司卷切成小段即可。
  
我做了两种味道的寿司卷。第二款没有炸虾,但加入了在韩国超巿买的醃渍萝卜。两款寿司卷都很好吃,淮山蓉跟寿司
饭一样,有粘性,很好地粘合了所有的食材。最重要的是它比白饭健康,吃起来没有心理负担。
  
雪柜还有吃剩的半罐泡菜,可惜淮山蓉用完了。下次再做,我打算试试把泡菜卷进去,再加上火锅用的肥牛肉片,相信也一定很好吃。

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