【突破常识】男子专食麦当劳减肥 100天成功瘦身近60磅

【星岛综合报道】Kevin Maginnis在TikTok上记录了自己近60磅的减重成果，他100天内只吃麦当劳的半份量。

当他表示吃麦当劳来减肥时，大多数人认为他永远无法达到50磅目标，但在第100天，Maginnis自豪地站在那里，已瘦了58.5磅。

他在进行挑战时的体重是238磅，第100天上称重时，他的体重为179.5磅。

Maginnis在TikTok上每天记录他的快餐订单：每餐只吃麦当劳的半份量。

为了庆祝他的100天里程碑，Maginnis在TODAY节目上说：“我感觉太棒。”

Maginnis说，他现在已经品尝过整个麦当劳的菜单，但将苏打水和含糖饮料排除在外。只要把食物分成两份，例如，半个汉堡和半份中号薯条，那就可以吃。

这100天的挑战中，他没有喝酒，而是每天喝80至90盎司的水。他不在餐食之间吃零食，也不做运动或任何锻炼。他也没有在饮食中添加任何水果或蔬菜，只依赖麦当劳菜单中已提供的食物，例如汉堡上的生菜或松饼中的蓝莓。

他说，在进食之前会感到饥饿，只有在感到饥饿时才吃三餐。他称在不主动进食时，能够燃烧体内多余的脂肪。

对于认为吃快餐会破坏身体的批评者，Maginnis提供了相关数据。

他的血液检查结果显示，不但胆固醇下降了，而且他有糖尿病，现在血糖范围竟然在健康范围内。

Maginnis多次强调与麦当劳没有合作伙伴关系。只是因为他相信无论是什么类型的食物都可以减肥。

尽管他承认某些营养物质对大脑健康至关重要，Maginnis表示，“当涉及消除肥胖时，应该减少餐食的份量。制定一个计划，要有一些责任感。”

Maginnis的妻子在他还有60天挑战的时候也加入了减肥计划，他妻子目前已减重17磅。

现在他完成了100天的挑战，Maginnis表示他将用一份大牛排来庆祝。

接下来他要迎接新的挑战，在100天内爬上100呎（30米）高的绳子。

（图：TikTok）T10

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