【高慧然专栏】重要的是坚持

以八十二岁高龄，用24小时跑出125公里的芭芭拉亨伯特并非职业选手，她是四十三岁才开始学习跑步的，自此迷上了这项运动。过去四十年来，她总共参加过四十七场马拉松比赛，真是个惊人的纪录，而且，不容易打破，因为要跟她斗长寿，还要斗毅力。
　　
这个励志故事告诉我们，任何人，从任何年龄开始参加运动，都不会晚，重要的是坚持。我的偶像泷岛未香八十七岁成为全日本最高龄的健身教练，她是六十五岁才开始踏入健身馆的，在此之前，是个几乎不做任何运动的肥师奶。泷岛在接受访问时说过，“比起身体的衰退，我更害怕失去热情的精神衰退。”是的，很多人有年龄障碍，认为自己到了某一个年龄，就不能再做某些事情，更不敢尝试新的东西。故步自封，自己限制了自己的脚步，杜绝了各种可能性。
　　
在我上瑜伽的课堂上，有一个年约七十的老妇，在所有学员中，她特别引人注目。她四肢瘦削，几乎没有肌肉。别说做瑜伽动作，她连走路都趔趔趄趄的，不能弯腰，不能下蹲，好不容易坐到瑜伽垫上，就再也站不起来，一些很简单的入门动作，也累得她“哇哇”叫。她尽可能完成每一个动作，但每个动作都只做到一成，甚至完全做不到。
　　
她肯定不是泷岛未香二号，两年过去了，她仍在上瑜伽，动作并无改善，但她竟然一直坚持下来了。这对她本人来说，也许已经是成就。至少，两年后的今天，她的状态保持得跟两年前一样。最重要的是，相信自己可以持续运动的热情不变。