【高慧然专栏】停下来就老了

4月2日在巴黎举行的马拉松，50800名参赛者中，其中一个选手备受瞩目，沿途不断有人为他打气。这名参赛者叫做查理（Charly Bancarel），最后他以7小时22分11秒跑完全程，排名第50769，虽未至于包尾，成绩却也算不上理想。为什么查理沿途能收获那么多支持者呢？
　　
因为查理是个93岁的老人。
　　
7小时22分11秒跑42.195公里，其实时速差不多6公里，也不慢了，远比一般的业余长跑爱好者好了，而且跑马拉松跟一般的长跑不同，接近七个半小时不间断地跑，是对体能、耐力、心理承受力的综合考验。我有很多年没有认真跑步了，以前街跑也仅限于十公里而已。我不认为我能用七个半小时跑完全马。不跟那些明星选手、超级选手比较，一个93岁的老人，不管用多少时间跑完全马，都是一个奇迹。
　　
这两年我遇过不少健康的老人，在我打网球的俱乐部，见过最年长的球员89岁，老人打了一辈子网球，发球还相当有力，且角度刁钻，偶尔也会追一追球，大约可以持续打球一个半小时。
　　
这样的老人从老年人口的比率上来说，毕竟是少数。89岁、93岁，这样的老人如果出现在老人院，通常是坐在轮椅上，吃饭的时候脖子上挂著口水肩。
　　
所以我很相信从小培养运动嗜好，养成终身运动的习惯是长寿而且健康的不二法门。
　　
查理赛后接受电视台访问时说，“我们必须一直继续跑，就算变老了也不能停下来，因为一旦停下来，我们才会变老。”
　　
停下来就老了。没错，停下来，是自己放弃自己，认输了。

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