方力申4月再啟動減肥大計誓戒糖戒酒 重溫180磅凸腩「膏峰」脹爆Look
現時43歲,從游泳選手轉型做歌手演員的方力申一向被人感覺有Fit爆身形,非常健康的好體格!不過原來方力申最近發福了不少,近月出席活動亦發現他臉部圓了很多,不及以前的肌男身形,明顯疏於練習!
終於,方力申在個人社交網上表示要決心減肥,就在4月開始,他寫道:「我決定咗4月2號開始減肥!因為我娘親1號生日,要食埋個蛋糕同壽包先開始得,所以:我由2號朝,就會po體重,um… 三圍數字都po 啦,會做fasting 1日1餐 + keto 咁即係戒糖戒酒啦,所以,即係唔使約我食飯喇。」
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方力申係「億萬筍盤」。
方力申近期出席公開活動,的確脹咗唔少!
方力申近期出席公開活動,的確脹咗唔少!
臉部圓了很多!
方力申女友Maple早前成為網絡熱話。
方力申宣布要決心減肥。
當年他還是奧運選手時,身形Fit 爆!
年青的方力申。
2020年,方力申亦曾經宣布因為太肥而要減磅。
通時的他有82公斤,180磅是人生高峰!
方力申表示致肥的其中一個原因是自己鍾意飲酒。
近鏡大頭面圓圓。
所以決心要做gym減肥,並將過程分享至個人IG。
當時方力申上身腫脹,明顯凸腩。
坐低仲誇張!
當時他還貼最FAT和最FIT的對比圖,相當搞笑!
方力申家旁就有一個露天的「健身中心」,每日操!
在室內亦設有跑步機。
健身室設備齊全。
有一個大型的攀爬架。
有一個大型的攀爬架。
還有大量啞鈴。
令方力申可以在短時間之內減肥兼操肌。
令方力申可以在短時間之內減肥兼操肌。
大約半年之後,方力申回復鋼條身形。
塊面都凹返晒!
而其實方力申2020年曾經達至「脹爆」的人高峰!他曾經在個人社交網上透露過自己當時達到180磅(82.2 kg),而且還赤裸上身上磅磅重,只見他在影片中的上身肌肉明顥鬆弛,腰腹位置在縮肚的狀態下仍然凸腩,另外他還分享了一張他坐著的誇張「肥仔相」。
所以當時方力申決定要極速修身,更在家中私人「健身室」日日操肌。方力申家旁有一塊露天的空地,迟是方力申將該地改裝成為健身中心,在那邊放置了大型攀爬架、大量啞鈴以為引體上起支架等等大型健身器材,另外在室內亦設有跑步機。每日一訓醒就可以在家做健身操肌,難怪方力申可以以七個月短時間內回復健美身形,相當勵志!
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