你信嗎？近三分一加拿大人幾乎不鍛煉

 

【星島綜合報道】一項新的調查表明，現在幾乎十分三的加拿大人「完全迴避」鍛煉身體，疫情對國民每周的體育鍛煉量也有負面影響。

據CTV報道，由Research Co.在今年2月份對1,000名加拿大成年人進行的該項調查顯示，一半的受訪者表示他們在過去三個月中，每周或大部分周均達到了推薦的鍛煉指引。

加拿大體育活動指引（Canadian Physical Activity Guidelines）中推薦的運動量為每周至少150分鐘。

調查結果表明，疫情對加拿大人每周的體育鍛煉量產生了負面影響。在大流行期間，48%的加拿大人每周或大部分時間至少鍛煉150分鐘。而在大流行之前，這一比例為55%。

Research Co.總裁坎塞科 (Mario Canseco) 指出，在疫情之前，只有23%的加拿大人以及34%的55歲以上人士從未達到加拿大體育活動指引的推薦運動量。而在過去的三個月中，這一比例上升到28%，在長者中上升到39%。

儘管疫情對許多加拿大人產生了負面影響，但20%的受訪者表示，他們現在在運動和健身方面的個人情況實際上比疫情之前更好。五分一的受訪者表示情況變得更糟；54%的受訪者表示沒有任何改變。

至於加拿大人如何進行鍛煉，尤其是在疫情期間健身房關閉的情況下，Research Co.的調查顯示，29%的受訪者表示他們疫情期間通過在線方式鍛煉；18%的人在家中購買了舉重設備；17%選擇跑步或慢跑來滿足鍛煉需求；16%家中購置了有氧運動器械。

 

圖：加通社資料圖

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