【高慧然专栏】独处

柯德莉夏萍曾在访问时谈到独处空间对她的重要性，“我必须经常独处。如果从星期六的晚上直至星期一的早上，可以独自在我的公寓中度过，我会很高兴。我就是这样给自己恢复精力的。”

独处是非常重要的，对创作者尤其重要。一个人，在不受干扰的情况下阅读、看电影、听音乐、煮点吃的…… 或者无所事事什么也不做，是最好的休息方式。也是跟自己心灵对话的时间，是真正认识自己的途径。

无论跟谁在一起，就算是跟生命中最亲密的家人、伴侣在一起，我们也不是完全放松的，因为太在乎那个人，我们考虑到对方的感受，总会收敛一点点自己的真性情。只有完完全全独处，不用跟任何人说话、相处，我们才能完完全全放松，让大脑和心灵同时放松。

在香港，拥有独处的空间和时间是非常奢侈的事，很多人从小到大都不曾拥有过独处的空间，就连睡觉，也没有独自的睡房，家中永远挤满了人。因为没有尝试过独处，久了，竟不习惯独处，甚至害怕独处。几年前，曾有一个女性朋友告诉我，她老公外出公干几天，她一个人在家，晚上不敢睡觉，她问我可不可以来我家住几天。

我跟她正好相反，我非常享受独处，我每天都在家中对着电脑工作，如果有个人住到我家，我没有办法静心工作。所以只得“残忍”地拒绝了她，同时提醒她，独处是难得的享受，希望她能学会独处。

如果家中永远有人，那么至少假日一个人去比较少人的地方跑步，跑步也是独处的方式。