【高慧然专栏】你怎么减压？

村上春树曾在一次访问时提及他的减压方式，当他感到压力大的时候，他会埋头做家务。
　　
在很多人看来，做家务本身就是一件压力颇大的事，不止劳力，还劳心。大多数人在外工作了一天，带着一身压力回家，只想摊在沙发上，进食、饮酒、看不用动脑筋的综艺节目，让肉体尽量轻松，这个时候还做家务？岂不是让自己的身心压力加倍？
　　
以上是我认识的好几个人的看法。
　　
可能因为我有少许洁癖吧？我倒是很认同做家务减压的方法。
　　
我本人最喜欢用这种方法来减压，不，说得更直接一点，是暂时逃避压力。
　　
过去二十年来，我的工作就是坐在电脑前写稿，有时候，交稿死线一步步逼近，可就是找不到写作灵感。我会选择抹地，用一块湿布，跪在地上，逐吋逐吋地抹。我每天起身第一件事就是清洁家居，地板的清洁步骤是先吸尘，再用地拖湿抹一次。可是用地拖抹，还是会残留一些顽固污垢及死角位的污迹。湿布手抹，污迹即时清除，那种即时解决问题的畅快非常疗瘉。
　　
感情烦恼、工作困扰、经济压力、跟男朋友吵了架……生活中大大小小的问题出现时，我选择抹抹抹，地下抹干净了，就抹抽油烟机，再不然，把窗帘都拆下来洗一遍。当一些单靠个人能力无法解决的问题出现时，我选择做一些靠个人能力可以解决，而且解决得非常漂亮的事情来做。这是我的逃避方式，但是，我觉得这种逃避方式不错。
　　
除了清洁，我也喜欢煮食，煮好了邀朋友上来吃，什么压力都不记得了。