58歲張達明點名感激周潤發與鮑起靜「陪跑」 靠三招活出健康人生

現時58歲的張達明2011年不幸確診頑症,經歷長達7年的抗病之路後成功戰勝病魔,可是頑症仍為他帶來不少「手尾」需要跟進,幸好在復康路上找到他的幕後功臣,他的復康第一招就是找到適合自己的保健品,最近更加為品牌代言人:「做完治療之後會引起好多後遺症,例如變瘦、聽力差咗等等,特別係原本我手腳成日有麻痺感,但自從食咗雲芝後,啲肌肉開始有返感覺,特別腳板底感覺最大,成個人都精神咗。」

相關閱讀:TVB重拍《宋世傑》王浩信任男主角 張達明肥仔聰加盟助陣

【點擊睇張達明代言廣告拍攝花絮】:

張達明現時很專注健康!
張達明現時很專注健康!

 

張達明現時很專注健康!
張達明現時很專注健康!

 

張達明現時很專注健康!
張達明現時很專注健康!

 

達明坦言患病前飲食作息不規律。
達明坦言患病前飲食作息不規律。

 

達明坦言患病前飲食作息不規律。
達明坦言患病前飲食作息不規律。

 

經歷人生巨變後,「戒甩」了酒肉朋友,留下來的就是患難見真情的知心友。達明點名感激周潤發與鮑起靜。
經歷人生巨變後,「戒甩」了酒肉朋友,留下來的就是患難見真情的知心友。達明點名感激周潤發與鮑起靜。

 

經歷人生巨變後,「戒甩」了酒肉朋友,留下來的就是患難見真情的知心友。達明點名感激周潤發與鮑起靜。
經歷人生巨變後,「戒甩」了酒肉朋友,留下來的就是患難見真情的知心友。達明點名感激周潤發與鮑起靜。

 

達明表示即使近年受疫情影響,仍然風雨不改清晨起床練跑。
達明表示即使近年受疫情影響,仍然風雨不改清晨起床練跑。

 

達明表示即使近年受疫情影響,仍然風雨不改清晨起床練跑。
達明表示即使近年受疫情影響,仍然風雨不改清晨起床練跑。

 

張達明坦言患病前飲食作息不規律,無論食量與酒量都未有加以節制,所以現在康復後,第二招「控制飲食」是不可或缺的!他說:「依家飲食清淡,唔會食咁多冷飯菜汁食,以前我有咁多就食咁多,飲酒又飲好多,依家唔會咁做喇!」

經歷人生巨變後,「戒甩」了酒肉朋友,留下來的就是患難見真情的知心友。達明點名感激周潤發與鮑起靜,令他「跑」出不一樣的人生節奏,同時是他的第三招 — 堅持運動:「最初係發哥帶我去跑步,佢好鼓勵我做多啲運動。至於鮑姐仲叻,年紀雖然大過我,但跑得比我快好多,速度同距離都勁好多。」達明表示即使近年受疫情影響,仍然風雨不改清晨起床練跑:「以前會5點起身一大班人去好遠嘅地方跑,但疫情後難啲跟大隊跑,所以我會唔使咁早起身,6點左右揀啲近嘅地方跑,一直都有堅持,見到自己有少少運動成果,有另一番嘅成就感。」

但復康進度人人不同,病人有專業醫護人員的跟進,才能度身訂造出調理身體的方案。達明近年一直有找中醫調理身體,為的是盡快養好最佳狀態,繼續追逐他的編劇夢。他透露:「我有個好大夢想就係寫好劇本,寫多幾部好嘅作品,無論電影或舞台劇都好,將美麗世界分享畀觀眾。」

訂閱星島網singtao.ca電郵快訊,每天可收到最快新聞資訊: https://www.singtao.ca/subscribe/singtao.php

【看星島*知天下】請立即下載「星島新聞(加拿大版)」App:
iPhone:https://apple.co/2IBi812
Android:https://bit.ly/2Pe8anu
share to wechat

延伸閱讀

share to wechat

延伸閱讀

93歲潘迪華近照曝光!上月罕露面銀絲挑染紫髮造型醒神 優雅高貴氣質依舊

網民執屋翻出周秀娜經典性感寫真 遭勸唔好揼:消失的波兒好值錢

自然系女子旅行|暉哥與台灣女神浸浴畫面香艷 互望對方胸部勁尷尬

吳業坤爆日本老婆想做KOL預計3年後造人 廣東話進步神速仲未教「食好西」

都市網新聞