不可遏止的思念

英女皇逝世。有種說法：以其體質及思路，應可活過一百歲。
　　
可是對已故皇夫，思憶過甚。夫妻結合七十多年，皇夫去世剛一周年，此後悠悠歲月，隻影向誰去？
　　
憂最能傷人。像前首相戴卓爾夫人，亦是鶼鰈情深。丈夫去世後常牽掛，逐漸失智，在世上多捱十年，迷迷惘惘，亦追隨去了。
　　
不止是夫妻。有位長輩的女兒自殺：「最細係佢，最錫又係佢。都唔知點解，二十幾歲就忍心丟下父母，仲要死得咁慘……」
　　
長輩名成利就，外表英偉。其實為這件事，不知哭了多少遍，又不知失眠了多少個晚上。
　　
原來凡是自殺者，最令家人痛苦。很容易會自責/內疚/困擾/悔恨等等。尤其是白頭人送黑頭人，傷得更痛更深。
　　
那種痛苦，不能形容，不能治療，不能復元。很多時候，你以為「冇事冇事，終於過去了」。
　　
忽然像回馬槍，不知在哪個傷懷日，寂寥時，猛中一擊。又像暗箭難防，或蠍子螯尾，痛得你死去活來。
　　
去到這關頭，對所有「不可遏制的思念」，不管你多大權勢、多有財富，或多強壯健碩，統統不能解決。
　　
唯有求諸宗教信仰。各大正教，可能各有神通。只有佛教的《地藏菩薩本願經》，最重因果生死，第十二回詳細說明解救方法。
　　
以前筆者曾介紹。但每隔一段時間，總有讀者追問，他們單憑記憶，多有謬誤。筆者唯有不厭其煩，再扼要說一遍。
　　
先在家中備地藏菩薩圖/經/像。每日定時，摒除雜念，專心想像你掛念之人，然後唸「地藏菩薩摩訶薩」。
　　
即是地藏菩薩的名號。不需要唸全部經文，只要在三七二十一日內，唸滿這名號一萬遍，自然會有菩薩引領，在現實中，或在夢中，與該人相見。
　　
說來容易，但有溫馨提示：各人的體驗不同，非誠勿擾，你永遠不知道自己的反應，可能帶來後患無窮。
　　
像筆者牽掛的是家姊，一九九三年自縊身亡。十多年後仍未能釋懷，試用此法，每晚寫「正」字記錄次數。
　　
當去到第七千、八千次，未滿一萬，已見成效，後果亦是自己意想不到。但從此放下，亦是事實，於心理治療大有幫助。

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