成功搣甩20磅肥肉 簡思恩出減肥書分享食譜
模特兒簡思恩(Melody)今日到書展宣傳她的減肥書《原來你可以很美》,首次出書的她心情既興奮又激動。她指出,從沒想過自己會出書,之前有段時間放縱,胖了好多,所以不停研究食譜減肥,再加上朋友對她說不要浪費之前拍下的靚相,所以決定出書。
簡思恩表示製作這本書期間接觸了很多營養資訊,為了給讀者正確資料,所以便修讀營養課程,務求將營養資訊再三查核,因此用了一年時間才完成製作這本書。她稱減肥前體重達120磅,現時已減至100磅,她說:「希望大家找到適合自己能行一世的減肥方法,如果感到自己是捱,已經不是一個好方法,書中我分享減肥方法,有50份食譜及一些運動方法,大家可跟着片段做。」她透露書中有她減肥前後的相片,更有比堅尼照。
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