【馬非體評 (5)】泥地上的王者：拿度（下）

【馬非體評】體育專欄逢周一至周五刊載

文：馬非  圖：美聯社

速度與爆發力，在泥地場上也很重要，一般泥地專家都可以做到準確的滑行計算，但能夠像拿度（Rafael Nadal）般透過強大的腿部爆發力去做出快速起動或折返的球員並不多。

防守上，拿度能夠利用爆發力在滑行的去勢完結時快速轉向，追逐對手打出不同落點的調動，令對方更難在擊球中穿越他的防線。進攻上，能夠迅速地走到適當的位置迎擊，自然能夠打出更有質素的擊球。

泥地節奏較慢，所以比賽時間亦較長，對球員體力的要求亦較其他場地為高，所以比賽時體力管理是一個很重要的環節。拿度除了體能極好之外，對於在比賽中適時地去補充水份及攝取營養亦掌握得很好，而良好的補充程序，就能夠為球員維持良好的肌肉力量，繼續保持穩定發揮。我們常見到有球員在比賽中抽筋，就是因為在漫長的過程中，身體不斷流失了水、鹽及礦物質等，未能夠及時補充，以致出現肌肉疲勞或抽筋的情況，因而影響比賽末段的表現。拿度的耐戰力有多厲害，從他一生打過34場第5盤決勝的賽事，勝出了當中的22場，可見一斑。

拿度在泥地上能夠取得卓越的成就，當然不單止恃着以上數個優點，他頭腦冷靜、技術超卓、網球智商高，更有一班精英的教練團在背後支持，這些優勢都是巡迴賽內大部分球員所沒有的。

兩星期後，法國網球公開賽便會展開。若拿度在這項他一直雄霸的賽事中再下一城，贏得個人第21次大滿貫，他便會超越費達拿，成為歷史上奪得大滿貫錦標最多的球員，到時他不僅是泥地王，更會被大家視為the GOAT-Greatest Of All Time!

圖：美聯社

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