梁文音迷上健身 半年時間練出腹肌

■梁文音近來迷上健身，短短半年 就練出了腹肌。 網上圖片

梁文音近來迷上健身，她努力操肌變身筋肉女，短短半年就練出了腹肌，個性自虐的她，總是盡力達成教練的要求，笑說：「超級喜歡全身痠痛、乳酸堆積的感覺，每次都會要教練對我更嚴格。」健身有成的她越來越敢露身材，甚至「轉性」開始關注正妹教練的IG，希望身材像她們看齊。</p

據自由時報報道，以前只有跑步習慣的梁文音，出道後都靠飲食控制及有氧運動維持體態，她提到：「以前只想到要跑步，對唱歌很有幫助，但卻跑到了懷疑人生。」去年她開始接觸健身課程，先找來私人教練一對一教學。梁文音從基本的核心運動開始鍛鍊，越練越有心得之後，開始學習自己安排課表，這幾個月她因為疫情暫時停工，有時間卯起來健身，還下載許多正妹教練的健身教學APP，對於操肌，她說：「已到了上癮階段」。

梁文音提到：「覺得身材線條練起來超好看，平常在家就可以深蹲、做核心運動，養成習慣之後發現根本不會浪費時間。」目前她最滿意自己的腹肌，開始健身後也不用忌口，「運動後多吃蛋白質，我發現我吃得比以前多，體重也沒有太大改變，但線條卻跑了出來。」堪稱是意外的收穫。至於是否喜歡跟老公一起運動？梁文音聞言說：「他是覺得我健身很好啊，不過會怕我練太壯，加上他比較喜歡打球，對健身沒有興趣。」透露反倒喜歡自己上健身房，現在看到女生的健美身材，反倒更能夠激勵自己。

梁文音推出新歌《你存在》，MV目前已經飆破百萬點擊，她唱出了年幼時期在育幼院的成長經歷，透露配唱這首歌時還是會想哭，「會想起小時候孤單的感受，並不是因為可憐自己，只是想起當時的處境，覺得自己相當堅強。」腦海裏總會浮出許多畫面。梁文音繼《和平分手》之後，與金曲歌王蕭煌奇2度合作，興奮談到：「我很喜歡蕭老師的創作，每次看到他都想跟他邀歌，他也總是大方回：『好啊，好啊，妳喜歡哪種類型的歌?』對我真的很好。」她也很感謝每次推出新歌，「星光二班」的老戰友總是很有默契，第一時間就幫忙轉貼宣傳。

梁文音年幼時期在育幼院的成長經歷是甚麼呢？她去年受訪時回憶說，小時候一家人感情和樂，媽媽對她和姐姐弟弟相當疼愛，直到10歲那年爸爸意外過世，媽媽因此傷心過度開始酗酒，只要一喝醉就會對孩子動粗，甚至給梁文音看剖腹產的傷口，並大罵：「看！都是妳讓我肚子那麼醜！」姐姐還因常遭媽媽甩巴掌而聽力受損。到了叛逆期梁文音更常與媽媽起衝突，媽媽也因經濟壓力將她和弟弟送至育幼院，讓梁文音覺得被拋棄而心懷怨恨。

直到媽媽因肝臟問題送醫，梁文音至加護病房探望媽媽，那時媽媽已面黃肌瘦，手上都是針扎的傷口，梁文音握著媽媽的手，不希望她帶著愧疚離開，便說：「媽媽，沒有關係，我原諒妳！」昏迷中的媽媽聽到這10字眼角流下淚水，幾天後便與世長辭。

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