Tag: 高血脂
高血脂易致脂肪肝/中风/心脏病 专家拆解4大食物脂肪影响 为何橄榄油/牛油果可护血管?
你是否曾经在身体检查报告中看到“胆固醇”和“三酸甘油酯”的数值，却不明白它们到底是什么？又或者听过“好胆固醇”和“坏胆固醇”，但不知道它们如何影响你的健康？胆...
高血脂男每天吃1物不服药 半年后胆固醇大降/防大肠癌 每日吃几多有效？
【降胆固醇】如何可以不服药降胆固醇？有医生分享病例指，一名患者本身有高血脂问题，但不愿服降胆固醇药控制病情，于是听从医生吩咐，每天改吃1物，胆固醇水平不但成功在...
高血脂患者不运动 只戒1饮品 2个月血脂降67%
【降血脂/胆固醇/三酸甘油脂】如何降血脂最有效？有医生表示，一名高血脂患者戒喝1种饮品，在不做运动情况下，三酸甘油脂竟大跌约67%，总胆固醇亦下降约36%，血脂...
三高饮食｜26岁港男三餐外食 常吃3类食物患糖尿 中医教吃7种食物改善 附汤水
“三高”有年轻化趋势，经常外出吃饭容易患三高？注册中医师马琦杰指，近年年轻人患“三高”的情况增多，他分享案例指，香港一名26岁男子习惯三餐外出吃饭，并经常吃3类食物，导致患上糖尿病。马医师从中医角度讲解“三高”症状及成因，并推介7种食物改善三高。
脂肪肝｜中学生肝指数超标2倍 揭患脂肪肝高血脂 2饮食习惯惹祸
年轻人也可能患有脂肪肝！台湾一名中学生早前被发现血脂过高、肝功能异常，进一步检查后发现其肝功能指数超标2倍，且患有脂肪肝。经询问后得知，原来该名中学生一直维持2大错误饮食习惯，最终导致年纪轻轻就患上脂肪肝。医生又提醒，一旦发现临床上发现脂肪肝的症状时，情况一般已较为严重，因此平日应注意饮食，避免脂肪肝。
脂肪肝饮食｜食面勿走芫荽 营养师揭5大好处 患高血压脂肪肝必吃
芫荽并非所有人都爱，喜欢的人认为它吃起来很清爽，不喜欢的人则觉得味道太强烈，芫荽是否要入菜也常被拿出来讨论。营养师林雨薇提到，芫荽的叶子、种子及花都可食用，而且富含营养价值，不仅有降血脂的效果，还可提升身体还原保护力。
胃痛｜食大餐想回本勿吃鱼生？ 医生教4招帮助消化烧脂
不少人吃到饱总想吃回本，一开始就选择单价高的食材，例如生鱼片等，但小心可能会伤了健康。新北成泰医院内科医师傅裕翔表示，空腹时别先吃生冷食物，容易造成拉肚子，还要记得吃蔬菜水果，另外最好只吃到8分饱，并且多选择原型食物。