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80岁妇常跌倒患肾衰竭3期 吃1种鱼后3个月逆转 更可补脑护心
肾脏科医生洪永祥在节目《健康好生活》分享病例指，该名80岁妇人患慢性肾衰竭第3期，最近回诊时发现肾衰竭衰退严重，体重则瘦了5公斤，也有常常跌倒的情况，医生为她进行抽血检查，检查结果发现，该妇人白蛋白只有3（正常值应为3.5至5.5），也有营养不良和肌少症的情况。
吃错坚果功效减？专家教分护心型/抗老型坚果 补脑降血脂要吃哪4种？
坚果对身体有各种功效，有营养专家拆解，原来坚果大致可分为“护心型”Omega-3坚果、“抗老型”维他命E坚果，两类坚果对身体各有功效。如果不慎吃错坚果，随时等...
DHA补脑护心降50%猝死风险 10款鱼类含量大比拼 这种鱼击败三文鱼/秋刀鱼夺冠！
Omega-3中的DHA有助护脑降血脂，不少人都会透过进食鱼类摄取DHA。有营养师列出10款常见鱼类的DHA含量，当中有一种鱼更击败DHA含量丰富的三文鱼及秋刀...
最长寿人瑞吃这种零食！122岁婆婆每周吃1kg 可补脑/增强记忆/降血脂防5大病
家医科医生李思贤在Facebook专页指，法国女人瑞JeanneLouiseCalment虽已在1997年离世，但她以122岁之龄成为有纪录以来最长寿的人瑞。她生前其中一个爱好是，每星期也会吃大约1公斤的朱古力！为何朱古力有助延寿？关键在于朱古力的可可成分？
Omega3食物｜1种鱼Omega3比三文鱼高 营养师教吃11种食物补脑增免疫力
想补充Omega-3（奥米加3）脂肪酸，不少人会吃三文鱼。“NutriLife”注册营养师郭思慧表示，Omega-3有助补脑、降血脂、提升免疫力。她推介11种含丰富Omega-3的食物，除了鱼类，还有多种食物适合素食者、不吃鱼类或对海鲜敏感的人士。其中，有1种鱼的Omega-3含量比三文鱼更高，有3种植物类食物亦属推介之列。
补铁食物｜1种食物铁质比牛肉高16倍 补脑防心悸必吃16大补铁食物
补铁不一定吃牛肉！有营养师指，有16种动物性食物及植物性食物铁质丰富，其中1种比牛肉、猪润高铁，铁质含量比牛肉高出16倍！摄取足够铁质可预防贫血、心悸等问题，但若与2种食物同时进食，则会大大减低吸收率。