Tag: 行气活血
预防脑退化｜梳头伸舌头可防脑中风脑退化 专家教3动作避免血管闭塞
随年龄增长，有些长者会记忆力逐渐衰退，学习感到困难，性格改变，甚至迷路，脑健康问题就开始被受关注。长者会担心会患上脑中风、脑退化、柏金逊症等脑组织疾病。要预防脑组织疾病，健康的饮食和运动是必须的。脑健康运动，很多人会联想起认知运动、记忆力训练等模式。脑健康运动，其实还有脑循环运动。许多人都会问头颅那么硬，如何运动才能促进血管流畅？
肩颈痛｜便秘头痛肩颈痛因气血不通 中医教2招行气活血缓解不适
早前突然碰见好一阵没有见面的中医朋友，不期而遇，自然十分高兴。她的妇科博士论文快完成了，聊起诊症的问题，她问我现在多数看什么病。我想了一想，一下子答不上来。因为诊所在住宅区为主，俗称的“街坊生意”，由便秘、失眠等小毛病，到烂肉湿疹、皮肤怪疾、月经异常、不孕不育以至常见痛症都有，更不要说近日的新冠后遗症了。不过仔细一想，因“气”而生的病确是比较多。