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Tag: 睡姿不良
失眠|仰睡VS侧睡VS俯睡 研究揭1款睡姿易致失眠 (附6招改善)
2022年12月17日 17:30
都市人生活压力大,经常导致睡眠质素差,甚至失眠,长远可引起心血管疾病、中风、认知能力下降等问题。台湾有医生表示,睡眠品质差、时间不足的问题,很可能是由睡姿不良所造成,同时提出6大建议助改善睡眠问题。
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