Tag: 熱量排行榜
減肥不用戒手搖飲品？營養師揭茶底配料熱量排行榜 推介6款零卡茶飲
手搖飲品被不少減肥人士視為「天敵」，但又難以抗拒其誘惑，想瘦身又不想完全戒口？有營養師特此公開一份茶底、配料熱量排行榜，避開卡路里陷阱。究竟哪款哪6款茶飲近乎零卡路里？
12款中式傳統餅類熱量排行榜 吃1個雞批=1碗白飯 營養師教3大進食貼士
許多人早餐會選擇吃中式傳統餅類，以為一件半件無傷大雅，但原來暗藏致肥陷阱。有營養師列出12款中式傳統餅類熱量排行榜，其中雞批一件熱量已等於一碗白飯。她也分享3大不怕致肥的貼士，幫助大家面對美食也可以輕鬆減輕負擔。