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Tag: 烚蛋
烚蛋减肥法|食烚蛋减肥易伤肾停经脱发? 医生揭1食法无效又伤身
2023年02月10日 17:30
大家都知道减肥可以吃水煮蛋,但是真正吃法你知道吗?水煮蛋减肥法是以鸡蛋当作三餐,不吃其他食物的减肥方式。如鸡蛋富含蛋白质、脂肪,且仅有少量碳水,能帮助短期快速减重。但容易营养不均衡,长期下来热量摄取不足,可能造成肌力减退、掉发等状况。
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