Tag: 抗病
秋天补水抗病｜干燥缺水减抵抗力 补水提升机能防百病 饮几多才足够？
常言水是生命之源，吸收足够水分，对维持身体健康十分重要，特别是秋季天气变得干燥，容易令身体水分挥发流失。然而很多人都忽略了正确饮水的重要性，其实只要充分了解补水基本之道，学懂适时喝水补湿，便既可促进身体机能运作，更能防治各种身体毛病。