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疲倦、心悸、掉发多？可能是甲状腺出事 医生拆解症状成因 女性产后/更年期更高危？
甲状腺位于颈部前方，外形像蝴蝶，虽然体积不大，却透过分泌甲状腺素（T3、T4）深度参与身体代谢、心跳速度、体温调节、肠胃蠕动、情绪稳定与生殖功能。临床上，甲状腺疾病在女性身上出现的比例明显较高，且常与疲倦、心悸、体重变化、月经不规律、怕冷或怕热、掉发等看似日常的小症状重叠，容易被误以为是压力、作息不佳或更年期反应。
心悸翳闷按手1部位可救命？中医教2招护心按摩 活血化瘀稳定情绪
心肌梗塞不只有即时生命危险，心肌一旦缺血坏死更会引发中风、各种器官衰竭等并发症。中医师分享2招护心按摩，分别有效活血化瘀、除心火。当出现急性心脏危机时，可以刮手上特定部位急救，在关键时刻保护心脏，纾缓翳闷不适。
补铁食物｜1种食物铁质比牛肉高16倍 补脑防心悸必吃16大补铁食物
补铁不一定吃牛肉！有营养师指，有16种动物性食物及植物性食物铁质丰富，其中1种比牛肉、猪润高铁，铁质含量比牛肉高出16倍！摄取足够铁质可预防贫血、心悸等问题，但若与2种食物同时进食，则会大大减低吸收率。
暖身｜天气冻浸脚狂流汗反而易感冒？ 忽略1件事恐致7大副作用
气温骤降，不少人越来越注意保暖，有人开始以泡脚来暖身，不过中医师提醒，泡脚时要留意，千万不能“流大汗”，也就是，泡脚不要流下汗珠，原因为，长时间出大汗，容易导致身体虚弱，出现疲倦、心悸、胸闷、容易喘、易感冒、尿量减少、尿不干净。