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80%壽命取決於生活方式？專家大推長壽8法則 斷食/HIIT/重訓可抗衰老？
長壽並非遙不可及。哈佛大學遺傳學教授DavidSinclair曾說：「衰老不應被視為不可避免的自然現象，而是一種可以被治療的醫療狀況。」同時為人類長壽研究揭開新篇章，有名醫綜合最新科研與日常實踐，提出8個長壽法則，幫助普通市民從生活入手，延緩老化。
呼吸決定壽命！用口呼吸恐加速肺功能衰退細胞缺氧，醫生教用1張紙巾秒測「肺年齡」
健康有力的呼吸是決定壽命的關鍵之一！有醫生提醒，60歲是「呼吸肌」衰退的分水嶺，呼吸會變得更淺和急促，引發肺部功能下降、呼吸越來越困難的惡性循環。長期可能導致細胞缺氧，身體更容易出現各種毛病，繼而影響壽命。即看如何自測「肺年齡」。
統計局：加國女性預期壽命比男性長4.4年 惟未必「活得好」
【星島綜合報道】加拿大統計局（StatisticsCanada）周五（9日）公布的最新報告指出，雖然加拿大女性整體壽命持續高於男性，不過若進一步比較一生中「健康」與「不健康」的時間分配，情況其實相當複雜。
背部2徵兆影響壽命 醫生教3招懶人操 抗老防肌少症 躺平做也有效！
隨著年紀增長，除了明顯的白髮增生與記憶力衰退，還存在不易察覺的壽命影響因素。有醫生指出，當背部出現2種徵兆時，可能意味著壽命縮短的風險。他也教3種簡易動作，能有效抗老化並預防肌少症，即使躺著做也有效。
血液決定壽命？醫生揭3類血液易致中風/心肌梗塞 這種「短命血」夏天常出現！
血型未必可準測性格，但血液狀態竟可決定長壽或短命？有醫生分享指，日本醫學界認為有3種狀態的血液被視作「短命血」，它們有機會引起中風、心肌梗塞等致命的心腦血管病...
醫學研究：每日飲兩杯咖啡 壽命可延長兩年
據一項醫學研究指出，每天飲兩杯咖啡，可以令壽命延長兩年。多年來，科學家一直研究咖啡對人體健康究竟會造成正面或負面影響。一項在2017年進行的研究報告周二在《英國...