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80%寿命取决于生活方式？专家大推长寿8法则 断食/HIIT/重训可抗衰老？
长寿并非遥不可及。哈佛大学遗传学教授DavidSinclair曾说：“衰老不应被视为不可避免的自然现象，而是一种可以被治疗的医疗状况。”同时为人类长寿研究揭开新篇章，有名医综合最新科研与日常实践，提出8个长寿法则，帮助普通市民从生活入手，延缓老化。
呼吸决定寿命！用口呼吸恐加速肺功能衰退细胞缺氧，医生教用1张纸巾秒测“肺年龄”
健康有力的呼吸是决定寿命的关键之一！有医生提醒，60岁是“呼吸肌”衰退的分水岭，呼吸会变得更浅和急促，引发肺部功能下降、呼吸越来越困难的恶性循环。长期可能导致细胞缺氧，身体更容易出现各种毛病，继而影响寿命。即看如何自测“肺年龄”。
统计局：加国女性预期寿命比男性长4.4年 惟未必“活得好”
【星岛综合报道】加拿大统计局（StatisticsCanada）周五（9日）公布的最新报告指出，虽然加拿大女性整体寿命持续高于男性，不过若进一步比较一生中“健康”与“不健康”的时间分配，情况其实相当复杂。
背部2征兆影响寿命 医生教3招懒人操 抗老防肌少症 躺平做也有效！
随着年纪增长，除了明显的白发增生与记忆力衰退，还存在不易察觉的寿命影响因素。有医生指出，当背部出现2种征兆时，可能意味着寿命缩短的风险。他也教3种简易动作，能有效抗老化并预防肌少症，即使躺着做也有效。
血液决定寿命？医生揭3类血液易致中风/心肌梗塞 这种“短命血”夏天常出现！
血型未必可准测性格，但血液状态竟可决定长寿或短命？有医生分享指，日本医学界认为有3种状态的血液被视作“短命血”，它们有机会引起中风、心肌梗塞等致命的心脑血管病...
医学研究：每日饮两杯咖啡 寿命可延长两年
据一项医学研究指出，每天饮两杯咖啡，可以令寿命延长两年。多年来，科学家一直研究咖啡对人体健康究竟会造成正面或负面影响。一项在2017年进行的研究报告周二在《英国...