Tag: 喝水
减肥｜打边炉易水肿 冬瓜排水效果超强？ 去水肿必吃10款食物
打边炉易水肿，饮水只会愈来愈肿？吃冬瓜就可消肿？不少人在冬天喝热汤、吃火锅暖身，发现身体水肿。营养师Hane拆解迷思，指出水肿反而要多喝水。她分享3招改善水肿问题，并推介10款去水肿食物，帮助身体排出多余水分。