Tag: 勞損
肌肉勞損｜搬重物姿勢不當可致肌肉癱瘓 脊醫教7個貼士免傷腰椎
香港基層勞工出現肌肉筋骨勞損的情況相當普遍，明愛社區發展服務曾於2018年發表報告，收集共1549名勞工的數據，發現當中超過90%受訪者表示身體出現勞損。香港註冊脊醫伍兆聰指出，從事倉務或超市工作的人經常搬運重物，若不注重姿勢會對脊骨產生巨大負荷，長遠易患腰椎疾病，並提供6點搬重物的貼士。
運動創傷｜踏單車最易忽略運動創傷風險 隨時可引致全身勞損痛症
入冬前，天氣涼爽，特別適合進行戶外活動，此時除可行山遠足，不少人更會趁機來一趟單車郊遊樂。雖然踏單車是有益身心的運動，但若姿勢不正及運動過度，很易造成勞損受傷，留意易被忽略的風險，才可踏出健康之路。