Tag: 防乳癌
番茄集7大好處 防乳癌前列腺癌！醫生揭2食法增功效 更防糖尿病
番茄酸甜開胃，並含有豐富茄紅素，具備多種保健功效！有醫生指，茄紅素可為健康帶來7大好處，包括預防乳癌、前列腺癌、糖尿病等慢性疾病。他教2種吃番茄的方法，有助吸收更多茄紅素，增強功效。
日本研究嚴選18大抗癌蔬果 這種食物擊敗蘆筍/椰菜花奪冠 醫生讚有效防乳癌/大腸癌！
不少蔬果等食物都富有抗癌功效，到底哪一種蔬果的抗癌力最強？有醫生引述日本國立癌症預防研究所的一份報告，當中對18種抗癌蔬果進行排行，其中這種食物更擊敗蘆筍、椰菜花等傳統抗癌食物，在抗癌蔬果排行榜中成為第1名。
專家教做13種居家動作防乳癌/大腸癌 每日做2分鐘有效！
當進行肌力訓練時，肌肉會分泌一種名為肌動蛋白的物質，有助抑制發炎。而當中的鳶尾素，被證明具有直接的抗癌作用。此外，當進行鍛煉時，肌肉會收縮並壓迫淋巴管，促進淋巴液流動，屬於先天免疫系統一員的自然殺手細胞更容易聚集在腫瘤周圍，全力攻擊癌細胞。
防癌運動｜做1類運動打造抗癌體質 專家教做13種居家動作防乳癌/大腸癌 每日做2分鐘有效！
【防癌運動】癌症為港頭號殺手，其中大腸癌和乳癌分別位列香港致命癌症第2名及第5名。有專家指出，日常多做1類運動可有效打造抗癌體質，減低患癌風險，並減低死亡率。他特別推介當中的13種家居運動，每日至少做2分鐘就有效防癌。