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必吃1款超级种子降血脂/改善便秘 每日吃15克见效 医生教最佳食法
心血管科医生高嘉良在《CCTV生活圈》节目中指出，有“超级食物”之称的亚麻籽，具润燥通便、养血祛风的功效，每天适量食用，不但有助于缓解肠燥便秘、皮肤干燥、痕痒、掉发等症状，对减肥及降血脂亦有奇效。
呼吸都能降血压？专家推荐2大健康呼吸法 增强心肺/改善便秘失眠
我们常见的呼吸道疾病包括流行性感冒、肺炎以及慢性阻塞性呼吸道疾病，它们不单影响呼吸道与肺部功能，更会波及心脏与循环系统，引发多种心血管并发症。根据卫生署统计，呼吸道或是心血管疾病，都是常患疾病，甚至是头号杀手，绝对不能忽视。
护肠胃必吃这种超级种子 改善便秘/防大肠癌 每日吃50克见效！
【超级种子】要预防便秘或大肠癌，每日摄取足够的膳食纤维非常重要。有医生推荐，日常如可多吃1种超级种子，每日只需吃50克，已可有效改善便秘、防大肠癌。护肠胃必吃...