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便秘未必是少吃菜/饮水！恐藏大肠癌/柏金逊危机？医生教4招通便 1如厕姿势助排便畅通
便秘是极其普遍的都市病，据卫生署统计，香港每7人便有1人受便秘困扰。很多人以为便秘只因少吃菜、少喝水，其实可能暗示藏大肠癌和柏金逊危机。外科专科医生刘卓灵接受《星岛头条》访问，详细拆解便秘背后的潜藏成因，并教4招通便方法及1个极速畅通如厕姿势，协助大众守护肠道健康。
安省将大肠癌筛查年龄由50岁降至45岁
【星岛综合报道】安省癌症护理机构（CancerCareOntario）最新于网上发布的指引显示，安省将把大肠癌（结直肠癌）筛查起始年龄，由50岁下调至45岁，以回应近年年轻患者确诊个案显著上升的情况。有关新建议将于7月1日起正式生效。
加拿大人患大肠癌机率大增 50岁以下患病率是前几代人2倍以上
加拿大癌症协会预防和早期检测倡导经理珀塞尔(BrandonPurcell)表示：“这种增长趋势令我们非常担忧，我们认为政府应该对此采取行动，以便我们能够及早发现更多此类癌症。”
婆婆因1节俭习惯患大肠癌 靠3招抗癌30年不复发 最爱吃这种火锅养生
饮食节俭也易患大肠癌？台湾一位60多岁奶奶证实患上大肠癌第3期，其患癌原因有机会与她的一个节俭饮食有关。不过，其后她接受治疗，并透过3大日常健康贴士，成功控制大肠癌病情，病情至今已30年都未有复发，奶奶至今更已达97岁高龄。
大肠癌饮品｜每早空肚喝这饮品易致癌！患大肠癌风险增89% 改喝3类饮品降风险
【大肠癌饮品】早餐饮品要慎选！有医生警告，某些早餐饮品可能助长癌细胞生长，其中1种饮品更可能使大肠癌风险增加达89%，到底早餐应喝什么才能保护肠道、预防癌症？
大肠癌为香港第2大癌症杀手 年夺逾2000港人性命 一文睇清症状/成因/饮食建议
大肠癌是香港第3大常见癌症，在致命癌症中则排第2位。在2023年，香港录得5,467宗大肠癌个案，同期有2,266宗大肠癌死亡个案，发病率和死亡率都很高。早期的大肠癌多无明显症状，而中晚期警号则相当明显，有些征状更与排便习惯改变有关，宜早发现、早治疗。
日本研究严选18大抗癌蔬果 这种食物击败芦笋/椰菜花夺冠 医生赞有效防乳癌/大肠癌！
不少蔬果等食物都富有抗癌功效，到底哪一种蔬果的抗癌力最强？有医生引述日本国立癌症预防研究所的一份报告，当中对18种抗癌蔬果进行排行，其中这种食物更击败芦笋、椰菜花等传统抗癌食物，在抗癌蔬果排行榜中成为第1名。
癌症名医揭3类早餐易致癌 这种肉吃2块易中招？常喝这饮品患大肠癌率高60%！
【致癌食物】吃早餐也要小心致癌！有医生警告，部分常见的早餐食物暗藏致癌风险，当中如果每早吃2块这种肉类，患大肠癌风险恐增18%；常喝1款咖啡店常见的饮品，患大肠癌率亦恐增60%。
大便有血是痔疮或大肠癌？医生教按血便颜色解构8大原因 如何预防肠道疾病？
【血便原因/大肠癌】发现排便后马桶出现血迹，往往令不少人心生恐慌。血便可能是因痔疮引起，也可能暗示大肠癌的风险。大便有血该怎样分辨是何种健康问题？外科专科医生刘卓灵接受《星岛头条》访问，分析血便颜色及其背后成因，以及该进行什么必要检查，协助大众守护肠道健康。
50岁以下大肠癌个案增 医生教吃粟米自测风险 排出体外时间最关键！
近年大肠癌在50岁以下族群中病例显著增加！为有效预防大肠癌，有医生推荐可透过食用粟米进行简易自我检测，若能于特定时间内将粟米排出体外，即代表肠道功能处于正常运作状态；相反，有机会代表身体或有消化疾病先兆，甚至大肠癌风险。
1种饮水习惯恐致大肠癌！肠道毒物多3.4倍 连大脑都有？
【大肠癌】饮食习惯与罹癌风险息息相关！有医生指，有一种饮水方式是大肠癌“帮凶”，导致肠道一种有害物质的数量高出3.4倍，甚至会随着癌细胞扩散至全身。近日一项最新研究亦指出，这种有害物质同样存在于人脑，更可能与认知障碍症有关！
专家教做13种居家动作防乳癌/大肠癌 每日做2分钟有效！
当进行肌力训练时，肌肉会分泌一种名为肌动蛋白的物质，有助抑制发炎。而当中的鸢尾素，被证明具有直接的抗癌作用。此外，当进行锻炼时，肌肉会收缩并压迫淋巴管，促进淋巴液流动，属于先天免疫系统一员的自然杀手细胞更容易聚集在肿瘤周围，全力攻击癌细胞。
大肠癌｜男子血便半年误当擦伤 求医揭大肠癌肿瘤塞爆肠 医生拆解3大警号
大肠癌是香港第2大致命癌症杀手，发病率和死亡率都很高。其实大肠癌的中晚期警号相当明显，不过有医生分享，有患者会选择性忽视明显大肠癌症状，即使出现血便半年仍当“擦伤”或饮食造成，无视患癌警号，发现时已属大肠癌晚期。
牛津研究揭每日行够这步数 可预防13种癌症 肝癌/肺癌/大肠癌上榜
多步行可防癌？常说日行万步身体好，不过英国牛律大学最近发表研究指，原来每日无需步行一万步，只需步行至一个“黄金步数”，已可有效降低患上13种癌症的风险，当中包括常见的肝癌、肺癌及大肠癌等，患癌风险最高可降16%。
全球35岁以下大肠癌患者暴增 3大原因曝光！研究揭逾20%人少吃1类食物患癌亡
【大肠癌/癌症】大肠癌有年轻化趋势！有研究发现，35岁以下的大肠癌个案近年急增，并且与3大饮食习惯密切有关。研究更指出，全球有逾20%大肠癌死亡个案，与少吃1类食物有关。
大肠癌｜研究揭每日久坐X小时 患大肠癌风险增64% 医生教2分钟自救法
【大肠癌】很多人都知道爱吃红肉、加工肉和油炸食物更容易患大肠癌。但有医生指出，除了饮食，久坐都会损害肠道健康，每天久坐一定时间更大大增加患癌风险64%。他分享几招简单技巧，能帮助逆转伤害。
防癌运动｜做1类运动打造抗癌体质 专家教做13种居家动作防乳癌/大肠癌 每日做2分钟有效！
【防癌运动】癌症为港头号杀手，其中大肠癌和乳癌分别位列香港致命癌症第2名及第5名。有专家指出，日常多做1类运动可有效打造抗癌体质，减低患癌风险，并减低死亡率。他特别推介当中的13种家居运动，每日至少做2分钟就有效防癌。
常喝水也未足够？医生教6招防大肠癌 每日喝1匙这种油最有效
大肠癌年杀逾2,200名港人，位列本港癌症杀手第2名，可见预防大肠癌的重要性。有医生列出6招可预防大肠癌的习惯，当中每日吃1种油更可防便秘！常喝水也未够医生教...
每周必做1类运动防大肠癌 研究揭死亡风险减37％ 医生教4大运动方法
大肠癌为香港第3大常见癌症，有什么方法可以预防？有医生引述研究指出，每周必做1类运动，有助预防大肠癌，甚至大肠癌死亡风险可降37％。医生也教4大运动方法，并呼吁...
排毒防癌必吃！研究揭这类食物吃4周 助致癌物排出体外 降患大肠癌风险
食品包装、塑胶暗藏危机！不少致癌“永久化学物质”PFAS都会从塑胶容器、易洁镬等进入人体并累积器官内，增加器官衰竭、不孕和部分癌症风险。近日美国一项研究发现，多...