长者必读
早期脑退化未必只是记忆变差？医生揭6大先兆易被忽略 脾气差恐已中招
脑退化症的早期征兆不仅限于记忆力减退，还可能有其他症状？有医生指出，有6大脑退化先兆易被忽略，其中若经常脾气差恐已中招。
自测手机失智症10大症状 去厕所玩手机即中招 医生教3招唤醒大脑
不少都市人都习惯睡前玩手机，因此错过最佳睡眠时间，导致精神不足。有医生表示，玩手机玩得很累仍不愿入睡，可能患有睡眠拖延症，令自己更易疲劳。有学者发现，有2种性格特征的人士较患睡眠拖延症。可如何改善？有医生教5招解决拖延症！
表情严肃易显老？专家教1分钟颈部伸展操 改善嘴角下垂放松僵硬表情
即使脸上没有明显表情，也可能让人显得苍老？为了预防老化迹象，有专家建议进行1种颈部伸展操，只需花费一分钟，即有助改善嘴角下垂问题，并纾缓脸部紧绷僵硬的表情。
食材发芽也能吃？9大食物发芽后营养更丰富 洋葱这时间吃抗氧化力最强！
许多蔬果若存放过久导致发芽，可能产生毒素并引发食安风险！不过有营养师指出，有9种食物发芽后非但可安全食用，其营养价值反而更加提升，其中发芽后的洋葱若在特定时间内食用，其抗氧化能力则达到最高。
【专家教路】安省退休夫妇资产如何由175万增至逾500万加元
【星岛综合报道】安省北部一对退休夫妇目前拥有约175万加元净资产，专家分析指，如按现时资产配置及合理投资回报计算，他们于未来30年内的净资产或可增至逾500万加元。关键在于，如何制定完善的退休收入策略，以兼顾生活开支及向四名成年子女留下遗产。
多饮汤可天然护肝？推介2款汤水茶饮防癌去肝火 肝病患者喝半年后肝病毒量大降
肝脏是负责解毒代谢的重要器官，日常如何改善肝功能？有中医推介2款护肝汤水茶饮，长期饮用更有望减低肝病毒量，配合穴位按摩加强清肝火，保护肝功能。但他提醒大众切忌误信偏方，自行服用草药治疗肝病，以免养肝不成变中毒伤肝。
40岁后易骨质疏松 医生教坐下做1动作补钙健骨 更防糖尿病/脑退化
40岁后骨质密度会逐渐流失，可能导致骨质疏松。有医生推荐做1个简易动作，只需坐着执行，即能帮助补充钙质、强健骨骼，甚至可辅助预防糖尿病与脑退化等多种疾病。
高血压不只易致中风/心脏病！研究揭易患1大疾病 糖尿病患者亦高危
高血压不仅容易引发中风与心脏病，有研究指出，长期高血压可能会更易罹患1种疾病，风险甚至高达60%，而糖尿病患者同样是此疾病的高危险族群。
【理财教室】退休储蓄拣TFSA或RRSP？ 专家：先看你将来入息税阶如何变化
【星岛综合报道】不少加拿大人计划退休储蓄时，都会在免税储蓄户口（TFSA）与注册退修储蓄计划（RRSP）之间取舍。渥太华理财策划师AyanaForward指出，首要考虑的，是你日后的税阶会否与现在不同；两者皆可享投资增长免税，但税务安排各异。
久坐伤血管易中风/心脏病发 研究揭喝1款平民饮品 稳血压抵销伤害
久坐行为在现代社会非常普遍，尤其是办公室上班的人可能每天坐足8、9小时，但久坐可造成身体多种健康危机，包括心血管疾病。有研究发现，如在久坐前饮用1种平民饮品，有助抵消久坐对血管的伤害，而且更有稳血压功效，而且这种饮品更非常适合秋冬天饮用，是非常好的暖身饮品！
肝指数/血脂/血糖3周后全下降 全因吃这1种蔬菜！医生教最佳食法
【护肝/降血脂/降血糖】竟有“超级蔬菜”可同时护肝、降血脂及降血糖？有医生指，一名肝功能异常的患者每天进食1款蔬菜，约3周后其肝指数、血脂及血糖等全部下降，成效显著。医生更推荐这种蔬菜的最佳食法，可让其健康功效高10倍。
吃白饭可逆转脂肪肝？煮饭做多1步可见效！更降血糖/胆固醇/体重
改善脂肪肝可以吃什么？有研究发现，经常摄取1种淀粉有助减少肝脏脂肪，逆转脂肪肝病情，甚至兼具降血糖、降胆固醇与控制体重等多重功效，而白饭按一种吃法也有效。
久坐易有H型臀！拆解4大臀部老化类型 半躺做1动作打造紧致翘臀
紧致翘臀不是明星的专利！有营养师提醒，久坐易致臀部老化，甚至变成H型臀，她又介绍4大老化臀型成因。不想臀部扁平又下垂，可以从饮食着手，配合简单的提臀动作练习，双重出击，轻松炼成紧实有弹性的蜜桃臀。
94岁传奇超模公开4大长寿秘诀 每早必喝1饮品 促进代谢/抗衰老
【长寿秘诀/长寿饮食/抗衰老】不少女生都想优雅地老去，但有什么抗老逆龄秘诀呢？有医生分析了94岁传奇超模CarmenDell'Orefice的长寿抗老习惯，这位传奇模特女王自15岁登上时尚杂志封面后，至今仍活跃于时尚圈，到底日常她有什么养生长寿习惯，可以优雅老去至今？
【睇星岛＊有着数】黑五“星CLUB” 明星产品卖到断货再补！
解放双手必备——$99扫地、拖地机器人，一部即可搞掂全屋清洁，可以“单吸尘”、“单拖地”或“吸尘＋拖地”同步进行；Wi-Fi，APP/语音控制，可运行两个半钟。（一度卖断货!!）
营养师严选6大秋冬水果 这水果是便秘救星 含丰富维他命C增免疫力
随着天气转凉，血管会收缩，容易导致栓塞形成，诱发心脏病、中风等心脑血管疾病。因此，有营养师盘点6类“通血管”食物，有助血，管回春，预防脑中风、心肌梗塞，当中竟然包括一类脂肪食物？
加国退休金与长者福利今入帐 一文看清到帐安排、资格及金额
【星岛综合报道】加拿大两项主要长者福利——加拿大退休金计划（CPP）与老年保障金（OAS）周三（26日）同步发放，合资格人士的款项已陆续存入银行户口。以下整理申领资格、供款规则及可领金额，助读者掌握最新安排。
长者上网时间愈来愈多 每天看萤幕10小时能否提供生活意义?
【星岛综合报道】当我们谈到萤幕时间的负面影响时，人们通常想到沉迷的孩子，或无意识滑手机的青少年。然而，另一个年龄层的上网时间亦在增加：长者。根据加拿大统计局最新数据，65岁及以上的长者有82%正使用互联网。