长者必读
长寿专家推介8大食物 防癌降胆固醇延寿 99岁老人必饮1种茶 中风率减62%
吃什么健康又长寿？日本奈良是其中一个长寿都府县，在当地成长的营养师分享居民常吃的8种食物，有防癌降胆固醇等功效。她表示，其99岁的亲人每天必饮1种茶，除了有助延寿，更有研究指，经常饮用中风风险可减62%。
动动手指3分钟防脑退化！医生教做手指操 6步骤活化大脑
脑退化症（认知障碍症）是长者常见脑部神经退化疾病之一，病情一般难逆转。不过，有医生分享一套健脑手指操，只需动动手指约3分钟，有助活化大脑，预防脑退化症。
血管闭塞70%没先兆 医生教3招自测症状 防中风心脏病
血管闭塞可引发脑中风、心肌梗塞等疾病，最危险的是有70％的血管阻塞个案并无先兆可言，极难察觉。有医生教3招自测血栓征兆及风险，若动脉、静脉出现血栓情况，错过黄金治疗，恐增截肢、致命风险。
骨质疏松60岁后也可逆转！医生推介4类食物 补钙健骨防骨折
年近30岁骨质开始明显流失，随着年纪增长，骨折风险大增。不过，骨质疏松症并非不可逆转。有医生指出，曾有60岁以上的患者成功逆转骨质密度！他指出，适量食用4类健骨食物，并配合1种运动，有助改善症状，预防骨折。
逆转糖尿病做10分钟即可！医生推介1种运动 快速降血糖更可减肥
糖尿病越来越普遍，香港约有70多万人受糖尿病困扰，即每10人就有1人患病，包括35岁以下人士。有医生指出，只需10分钟，持续做1类运动，有效逆转病情，既能稳定血糖，更可减肥。
港人第3大致命疾病！1类都市人患心脏病风险高68% 专家教3招保护心脏
谁会为你一年365日、每天24小时不眠不休地工作？别看心脏个子小小，只有拳头般大，却能够供应你全身每个细胞所需，还会因应你的作息和情绪作出调节。
夜尿多过这次数 最快3年肾衰竭 死亡率高43%！附护肾食物
肾病有症状？有肾脏科医生指，不少人以为贫血、疲倦是肾病先兆，事实上这恐怕代表已至肾衰竭第5期。如何及早发现？夜尿次数为一个参考指标，有若超过某个次数，最快3年变肾衰竭！
多款保健品存“金属纤维”风险 加拿大卫生部公告回收
加拿大卫生部称，包括Equate、KirklandSignature、Life、NaturalFactors、Option+、VegiDay、WebberNaturals、WellnessbyLondonDrugs和Wellquest。
男性养精勿做5件事 穿1种内裤恐杀精？医生教吃1类鱼保持精子最佳状态
经常浸浴会杀精？如何养精？有泌尿科医生指出，若想维持精子健康，忌做5件事，包括避免穿着1类内衣裤，以免增加不育风险。不过，医生指出，适量食用1类鱼，可令精子保持最佳状态。
【层出不穷】搬家也能遇上骗案 被骗市民教路如何自保
【星岛综合报道】安省居民JennyWilcockson计划从咸美顿搬到新省Yarmouth。她为了节省成本在网上格价多个搬家公司，最终还是遇上骗局。
3姊妹活到100岁！103岁婆婆常喝1饮品 不曾患癌行动自如 长寿秘诀大公开
长寿的百岁人瑞一定老态龙钟？美国一名103岁婆婆偏偏活力十足，行动自如，家中3姊妹也活至100岁！长寿秘诀是什么？她经常喝一杯自制的健康饮品，并常常和孙女在社交平台分享养生习惯，不少网民尊称她为“牙买加嫲嫲”（JamaicanGrandma）。
比消炎药更有效 更防6大癌症！医生推5大食物防癌抗发炎 80%人成功防食道癌
身体慢性发炎就有如一把火，很可能引发各种慢性病甚至癌症。有医生建议可多吃5种天然抗发炎食物，甚至功效犹如消炎药。有研究更证实，这些食物更可预防食道癌、大肠癌、前列腺癌等6大常见癌症。
【福利又到】本月尾联邦政府大派老人金 一文尽读如何受惠
【星岛综合报道】本月尾（7月29日）联邦政府将发放新一期老人金（TheOldAgeSecurity），最多可获得750元。
隔夜𩠌可翻热多少次？带饭忌放3类食物？隔夜菜5大处理方法超错恐致中毒
隔夜菜可翻热多少次？鸡蛋适合带饭吗？有营养师指出，有有5种处理及保存隔夜菜的常见方法并不正确，容易令细菌量急增。其中，有3种食物不适合带饭，容易增加食物中毒风险。
66岁女患柏金逊经常跌倒 做1运动后行动自如更可减药
长者身体机能退化，容易走路不稳，甚至跌倒。有专家分享个案指，一名患柏金逊症的女子走路容易跌倒，做了一种运动2年多后，不仅恢复活动能力，更可减药。这种运动3岁至80岁人士也适合！
专家指性高潮对健康有出人意外益处：包括可缓解头痛、通鼻塞
人类的性高潮(orgasm)一般可以透过性活动来实现，女性的持续时间通常为13至51秒，而男性的持续时间仅6秒，但性高潮带来的好处原来远不止于短暂兴奋那么简单。
郑佩佩逝世丨家人证实郑佩佩5年前患“非典型柏金逊症” 1症状常被当脑退化
著名武打女星郑佩佩证实于美国时间周三（7月17日）离世，享年78岁。家人今日在社交平台透露，郑佩佩于5年前确诊患上一种非典型帕金逊病“皮质基底核退化症”（CBD）。有医生指出，皮质基底核退化症因为1个原因，容易与自然老化、认知障碍症（脑退化症）等混淆。
【一文读懂】误拨911该怎么办？哪些情况打911或不打911？
【星岛综合报道】去年拨打的911电话中，有超过三分之二被突然放弃，素里警方借机同时呼吁人们在误拨紧急号码时不要挂线，要继续保持在线以向接线员说明情况。
饮汤也伤肾血压高？营养师揭6款汤水较高钠 经常饮用恐增患胃癌风险
部分汤水味道不咸，但其实暗藏高钠陷阱，长期饮用易致高血压及胃癌。有注册营养师列出9款常见汤水的热量及钠质，其中有6款钠质相对高，包括不少港人喜爱的汤水。