长者必读
80万港人患肾病 医生教煮2款护肾汤 改善肾功能免洗肾
【肾病/护肾汤水】香港慢性肾病患者达80万人，情况不容忽视。若肾病患者的肾功能持续恶化，恐须终生洗肾。有医生指，透过调整饮食有助回复受损肾功能，并推介2款护肾汤水，使用简单的平民食材即可煮成。
长寿饮食｜研究揭3款饮品混合喝 死亡风险降28% 专家推荐起床先喝这1款
【长寿饮食】除了白开水，还有哪些饮品有助健康长寿？有研究指出，日常生活中若能搭配饮用3种特定饮品，将可降低28%死亡风险。有专家推荐早晨起床后优先饮用其中一款饮品，更有防癌功效。
每日吃5克这种超级食物 4个月瘦5kg稳血糖降胆固醇 哪2类人不宜吃？
【糖尿病饮食/降血糖】吃海藻有助减肥瘦身、稳血糖降胆固醇？说到海藻，不少人都会想起日式料理中的配菜海带芽，原来这餐盒中的配角竟是海洋“超级食物”！有营养师拆解海藻的成分及益处，更有研究证每日吃5g海藻可稳血糖、降胆固醇、益肠道健康。不过，有2类人应避免进食。
健康食油｜不是橄榄油！常吃这种好油胰脏癌风险降70% 降胆固醇/防脑退化也有效！
提起健康食油，大部分人首先会想起橄榄油。不过有医生指，其实亦有一种健康食油，功效与橄榄油不相伯仲，而且具有防癌、降胆固醇、防脑退化功效，当中的成分更被指可把患胰脏癌风险降70%。
长寿秘诀｜53岁医生疑过劳多重器官衰竭 每日做好4件事 生理年龄回春30岁
长寿要从日常习惯开始。有医生分享自己年轻时曾拚命工作到出现器官衰竭，大病一场后开始更重视健康和减压，目前身体年龄如同年轻人一般。从掏空身心变成逆龄30岁，全靠4大日常习惯？
医生教15分钟自制长寿汤 7款平价食材入馔 必学1步骤增防脑退化功效
【长寿饮食】想追求健康长寿，连喝汤也能发挥效果？有医生教自制1款长寿汤水，仅需使用7种平价食材，花费约15分钟即可完成。医生更透露，制作过程中要留意一个关键步骤，有助增加预防脑退化的功效。
常喝牛奶仍骨质疏松？医生教4大饮食法补钙护骨 一日三餐这样吃更有效！
常喝牛奶仍会患上骨质疏松症？有医生指出，补充钙质不能只靠牛奶，其实还有4大饮食方法强化钙吸收、保护骨骼，甚至可预防骨质疏松症，当中一日三餐这样食更有效。
亚省夫妇任由76岁母躺在便溺中长达数日致死 被判有罪
【星岛综合报道】亚省一对夫妇因一名长者的死亡被判有罪，该名长者躺在粪便和尿液中长达数日无人施以援手，之后衰竭而死。
糖尿病｜40岁女改变吃饭1习惯 2个月减7kg 逆转糖尿病前期
【减肥饮食/糖尿病/降血糖】糖尿病不只与“吃什么”有关，“如何吃”也很关键！一名40岁女子虽然减肥有成，体重却在短短半年间反弹20kg，更被诊断出患有糖尿病前期。医生提出4大改善方案，包括改变吃饭1习惯，她最终在2个月后成功减去7kg，更摆脱糖尿病危机。
脂肪肝｜1种“健康”饮品比汽水更伤肝！研究揭每日喝1罐 脂肪肝风险增60%
脂肪肝是常见的都市病之一，其成因往往与高糖饮食密切相关。不过，近日有研究指，每日饮用1种标榜“健康”的饮料，患脂肪肝机率竟大增60%，而且更易患肝病死亡。
茶楼点心卡路里｜马拉糕热量比烧卖高5倍？比拼16款点心 推介低卡之选
【茶楼点心卡路里/减肥】点心控注意！看似“清淡”的点心，可能隐藏致肥陷阱！注册营养师谭乐廷列举16款热门点心卡路里，让大家参考。马拉糕热量竟比烧卖高5倍？减肥有什么好推介？
常吃坚果可减肥？营养师大推4款超级坚果 每日吃30克防癌降血压
坚果常因高热量，而被视为减肥的绊脚石。有营养师指出，每日适量摄取4种坚果不仅对健康有多重益处，甚至有助控制体重，其中有1种坚果每日食用30克，即能发挥预防癌症与心脏病的保护效果。
【诈骗警示】骗徒冒充“银行调查员” 近百名安省居民受害
【星岛综合报道】大多伦多及荷顿区近日爆发冒充“银行调查员”诈骗案，目前已有近百名安省居民堕入圈套，损失高达数万加元。警方先后发出多次警告，提醒市民提高警觉。
防癌必吃3类甜点 吃这种防5大癌症 患癌风险降40%
【防癌食物】常吃甜食会致肥，超重或肥胖则会致癌，因此普遍觉得吃甜食对身体有坏处，但原来有些甜食有抗癌功效的！.
孟尝吴松渝医生长期护理中心 10月14日开院迎首批院友
【星岛讯】位于史托维尔的孟尝吴松渝医生长期护理中心 经过省市政府的严格审核，获安省长期护理厅批准，新院定于10月14日正式投入服务，迎接第一批院友入住，为社区提供224张全新的护理床位。
【星岛A1电台全力支持】北约克医院“电台筹款日” 以爱心改变生命！
【星岛讯】北约克医院年度‘电台筹款日’将于10月9日（星期四）上午7时至下午6时举行，由星岛A1中文电台再度倾力主持。
中秋节2025｜月饼热量高易消化不良 中医教自制3款消滞茶 轻按3大穴位也有效
中秋节，不少人都会吃月饼应节。不过，如果过量进食容易引发消化不良。有中医师表示，在中秋节期间可自制3款茶饮搭配月饼享用，能有效帮助消化解腻，再配合按摩3大穴位更能强化消滞效果。
【财散人失落】加国机场屡生“放飞机”骗局 接机中空宝职员爱莫能助
【星岛综合报道】加拿大一个国际机场警告公众，近来不少人堕进了网络交友骗局，他们满心期待地来到机场接机，准备与素未谋面的爱人相见，结果落得空欢喜一场，不但心碎，也常常破财，机场职员爱莫能助。
想长寿养生必学日式步行法 研究揭每天做30分钟 心血管年龄逆转10岁｜附详细步骤
【长寿运动】多步行可减肥、防心脏病，不过要怎样步行才最有效？有研究指，一种由日本专家研发的“日式步行法”，可有效降低血糖并提升身体的带氧能力、心血管力量，定期进行“日式步行法”，心血管更相当于年轻10岁。