高慧然-专栏
吻贺
朋友生日，送上吻贺算不算过分？不能一概而论。首先要视乎是哪一种朋友，若只是泛泛之交，当然应该避免身体接触。若是初次见面，老实说连能不能成为朋友都属未知数，当然应该保持距离。
吃汉堡抗抑郁
我不敢说自己拒绝碳水，因为戒碳水非常困难，但是我尽量少吃碳水化合物。人类很奇怪，愈是不让你吃的东西，你愈想吃。愈是告诉你快餐不健康、汉堡包不健康，反而愈想吃。所以，当我非常渴望的时候，我会容许自己放纵，去麦记买双层鱼柳包。
优先座事件
两位台妈在港铁引发一场优先座让座事件，被网民一面倒批评后，台妈主动联络电视台澄清，结果有当日在场人士进行补充澄清，还原真相。
个人的时间与空间
我一向喜欢请朋友来家中吃饭，除非我认识对方的伴侣，否则只是邀请朋友本人。我不完全确定这是否香港人的文化，至少在香港我的朋友圈子内，从同事到相熟的朋友，大家相约聚会，都不喜欢带另一半出来。
大佬和细佬
不经不觉，两只猫来到我家十一个月了。我到现在还很庆幸同时领养了两兄弟，也许因为牠们从出世就在一起，同时来到陌生环境后，有兄弟相伴，压力大大减少。所以牠们从入屋的那一刻开始，就很自然地把我家当作牠们的家，在猫房四处巡视，跳上床跟我一起睡觉。
吃饭减肥？
日本有营养师认为一日三餐吃饭并不会影响健康，只要让饭和主菜的比例保持在六比四，即六份饭配四份主菜，甚至还能减肥，而且不需要做任何运动。这一说法匪夷所思，但是，可能因为日本喜欢吃饭的人太多，太想为吃饭寻找合适的理由，所以深信这种吃法的人并不少。
茶叶蛋奇案
高雄一名男子，去便利店购物，发现店内电锅中卤着茶叶蛋的汁水快煮干了，竟然用自己的私家马克杯去盛了一杯水，加进锅中。当时正值疫情，店长和其他顾客目睹这一幕，齐齐儍眼。店长事后当着所有顾客的面，把整锅茶叶蛋倒掉。便利店因此将多手顾客告上法庭，要求赔偿。赔偿分两部分，第一部分是一锅茶叶蛋的损失，六百元新台币，第二部分是便利店商誉损失，求偿一百万元新台币。
素食与健康
周末有几个朋友来我家吃饭，没想到其中一个居然是素食者！可能是物以类聚的缘故，我的朋友多数跟我一样，无肉不欢，无辣不欢，无酒不欢。有朋友来吃饭，我下厨从无顾忌，见到什么食材新鲜就买什么，我觉得好吃的食物，朋友也都爱吃。
运动减肥辛苦吗？
我买过很多健身器材，包括一部自行车机、两部跑步机、两部太空漫步机、一部简易的踏楼梯机……不过所有这些东西，最终的命运都是放在家中挂衫、铺尘。
赚了？蚀了？
九龙城一家开业四十年的面包店宣布执笠，怀旧顾客排队“送别”，惹女员工（貌似老板娘）不满，抱怨顾客不懂得珍惜，到执笠才去帮衬。事件见报后，峰回路转，有人出手打救。这是后话了。
超巿门口“验单员”
说实话，我到现在还不太习惯超巿门口的“验单员”。Costco门口站着两个职员，一左一右，检查离开铺头的每一个顾客，逐个检查收据，比对购物车上的战利品。当然，以北美洲人的购物习惯，绝大多数顾客去Costco，会买一至两个星期的食物和日用品，把整架购物推车塞得满满当当。“验单员”当然不可能真的逐项货品核对。此举象征意义比较大，“我就是不信你”的意味甚浓。
不要试炼人性
在美国各州总共拥有一百零七家分店的连锁超巿Wegmans，在疫情期间推出“无接触付款”程式，顾客在手机下载App之后，不用接触收银员，也不用碰触店内的收银机，只需要通过自己的手机扫描商品，然后直接在应用程式内付款。这一付款方式，在疫情期间既减少了顾客与收银员之间的接触，也减低了多人排队导致的病毒传染风险，方便快捷，理念非常好，深受年轻顾客欢迎。
球王引退了
膝盖伤患未瘉的费达拿无法进行单打比赛，所以选择了“利华杯”的双人赛事，为其职业生涯最后的比赛。拿度在比赛前一日飞抵伦敦，比赛结束又迅速赶回家，陪伴临盆在即的太太。来去匆匆，只为了跟费达拿并肩作战，送别退役的费达拿。
近七吨杂物
日本一个四人家庭，成年儿子婚后搬了出去，家中只剩下两夫妇和一个十二岁的小儿子。三个人住在一幢四房一室加储藏室的独立屋中，却无处容身。家中所有的房间都塞满杂物，小儿子只得挤睡到父母的牀上。三个人的活动空间都在起居室，换衣服也得跑到起居室，偌大的厨房，中间地下堆放着满食物，主妇下厨时得绕过“食物小山”，很是麻烦。
贫穷的因素
日本两个年轻艺人，贫富悬殊，富艺人有个富爸爸，给了儿子整幢大厦，儿子每个月的租金收入惊人。而穷艺人则借居在朋友家的小阁楼上，连食宿问题都尚未解决。两个艺人需各自搬去对方家中居住，并且交换双方的银包，包括银包内的现金及信用卡。
没有比较就没有伤害
比如穷人享受了一个星期富豪生活之后，完全不留恋、不失落，而是热情鼓励他们的孩子，“你们看，人家有那么好的生活，都是自己努力拼搏的结果。你们也要努力啊，那将来也会有这么好的生活。”而那些有钱人在体验了一个星期的穷困生涯后，则盛赞穷人才是真英雄，佩服他们每天为生存而作出的艰辛努力。
换一周人生
韩国EChannel的综艺节目《交换人生》则相对保守一些，只是邀请同一个国家的人，互换人生一百小时，这些人都是在韩国有相当人气的名人，包括歌手、演员、时尚设计师、格斗选手等等。跟前面两个节目的参与者相比，背景、文化、价值观的落差没那么大。
威威的神奇之旅
荃湾杨屋道猪肉档“猪肉切割员”威威，在网络极速爆红之后，粉丝一度过万，雄心勃勃进军娱乐圈，接拍了波鞋广告及保鲜纸广告。威威人气最盛的时候，每天有大量粉丝争相围睹、拍摄他分割猪肉的情形，有师奶为了跟威威合影，不惜山长水远搭一个钟港铁，由柴湾去到荃湾，买一大堆猪肉回家。买不是问题，由荃湾把大堆猪肉拎回柴湾，中间转换不同的交通工具才是大问题，足见粉丝之痴狂。
美女过海关
有女明星在电视台综艺节目公开分享“美丽的烦恼”，某次美女转机经过德国，被海关关员扣查。原因是她太漂亮，关员质疑她入境是为了做不合法的事。