高慧然 专栏
【高慧然专栏】携眷出席
邀请朋友来我家吃饭，有一件事情我满担心的。有些人在毫无知会之下，就带了他们的另一半来，结果人数远超预期。虽然我在准备食物及饮品时，已经假设每个人都是“大胃王”，但还是会有失预算。这还是小事，最让我不安的是，有些预期外的客人有特别的饮食禁忌，不食猪肉、羊肉，或者对某些食物过敏。对奶类或调味过敏最令我困扰，因为很难确保食物中没有这些成分，而且也没有足够的时间，为这些特殊的客人再烹煮食物。
【高慧然专栏】仪式感
有一天，我在网络放了一张食物相片，那是一个干酪、火腿、莎乐美肠及蓝莓的拼盘。有读者留言说：“如果放一些薄脆饼干及面包，相片效果会更佳。”
【高慧然专栏】对节日无感
圣诞节收到一大堆礼物，其中有不少是高糖高淀粉的零食，而且价格还不便宜。望着这堆东西，老实说我有些无奈。
【高慧然专栏】“啷”碗
在加拿大去餐厅饮茶，见到隔篱枱的客人正在用滚茶烫餐具，心中暗想，肯定是香港人。结果证实他们真的是香港人。
【高慧然专栏】不便秘的秘诀
我妈妈和我弟弟有很严重的便秘问题。他们不但进食大量蔬菜，还很认真地吃枣、西梅、香蕉、乳酪等，定时定候吃，搞得像吃药那样。问题是如果饮水量不足，吃大量纤维类食物，也会加重肠道负担，从而造成便秘。
【高慧然专栏】不吃菜会便秘吗？
我无意中在网上提到我男朋友几乎不吃菜，结果引起很多人好奇，想知道他有没有便秘问题。也有人关心他，提醒我多买点生果给他吃。
【高慧然专栏】假日送礼
圣诞前一个月，也许更早一些，商家纷纷推出各类礼品。选购这类礼品的人很多，尤其是体积庞大、包装精美的食物篮，以及化妆品套装、琳琅满目的香氛等等，甚受欢迎。
【高慧然专栏】你想要什么礼物？
我算是很纵容自己的人，见到喜欢的东西，通常第一时间购买。而且很多年前我对自己的选择困难症深恶痛绝，采取极端措施解决，比如喜欢的衣服、鞋子，同一款式、同一型号，买齐不同颜色。
【高慧然专栏】租来的朋友
有一年，我独自去日本旅行，很想入住一间传统温泉酒店，但该酒店不接受单身客预约。即使我愿意一人支付双人费用，仍然被拒绝了。
【高慧然专栏】家电三宝
家中养猫最痛苦的事，大概就是地板上、家具上，永远消灭不掉的猫毛。我每天起床第一件事就是吸尘，每天回家的第一件事也是吸尘，上床前我仍然在吸尘。除了自己用吸尘机吸，外出时也会让吸尘机器人继续吸那些漏网之“毛”。干吸之后，我会再用湿抹机湿抹。
【高慧然专栏】圣诞面包
第一次吃Panettone，好像是四年前吧？我的苏格兰朋友送的。因为我基本上不吃甜食，他不肯定我是否喜欢，所以只送了我一个小的。
【高慧然专栏】不被时间左右
住在美国费城一间养老院的百岁老翁李特曼（BernieLittman），和一百零二岁的老妇费特曼（MarjorieFiteman）最近结婚，两人以合计二百零二岁又二百七十一天的高龄，创造健力氏世界纪录，成为合计年龄最大的新婚夫妇。
【高慧然专栏】你的“地狱”是什么？
实际上《破．地狱》不是一套关于殡葬的电影，甚至也不是一套讨论生死的电影，与超度死者相比，它更着重于普度生者。在电影中，每个人都破了自己的地狱，学会了与自己和解，与生活和解，恍如重新投胎，获得了重生。
【高慧然专栏】女人十件必需品（下）
三、（接上文）有些人一开始拍拖，见对方有独立的居所，马上搬进去同住。久而久之，感情与居所捆绑在一起，分不清是不是为了解决居住需要才在一起。也有些人，因为对方搬进自己名下的房子，而要求对方分担供楼款项，到分手时又产生各种法律问题。
【高慧然专栏】女人十件必需品（上）
一、有驾照。二、有一辆属于自己的车。三、有一间自己名下的房子。四、有一副能穿自己喜欢的衣服的好身材。五、有一张小于实际年龄的脸。六、有至少三年不工作也能优闲生活的存款。七、有一颗不受他人影响的心。八、能跟得上时代的思维。九、真正的体会爱自己的意义。十、来一场说走就走的旅行。
【高慧然专栏】食物决定样貌
我没有刻意戒绝碳水，但是，如果两个人外出饮茶、吃饭，我尽可能少点或不点碳水食物，反正我本来就不喜欢。除非见到餐厅有即叫即做的油炸鬼或即点即做、用刚炸好的油炸鬼做的炸两，又或是我特别喜欢的咸水角，一般情况下，我对中式食肆的碳水类食物兴趣不大。
【高慧然专栏】壁炉
问题是，加拿大卡加利每户人家都有自己的暖气，室内温度长期维持在摄氏二十度以上。为什么要开壁炉呢？什么情况下需要打开壁炉？
【高慧然专栏】少食族
KB金融集团于上个月发布了《2024韩国家庭报告书》，数据显示，韩国的单人家庭由2020年的39.9%持续增加到2024年的53.1%，其中超过一半的人，是出于学校、职场、离婚或诀别等非自愿因素，而开始独居生活。
【高慧然专栏】卤水
卤过好几次牛腱，效果都不太好。之前怕牛腱难腍，一直用高压锅。但高压下焖熟的牛腱，不论怎样控制时间，口感就只能用“软烂”两字来形容，做不到我想要的爽脆与松软兼备的口感。