高慧然 专栏
【高慧然专栏】瑜伽裤和牛仔裤
据悉今年流行的牛仔裤款式是阔脚宽裤，穿窄脚紧身款的牛仔裤在亚洲潮流之都会被视作老饼。我在北美洲住久了，崇尚个性与自由。穿衣打扮这件事，每个人都应该根据自己的身材特征及独特气质，扬长避短，创造自己的穿衣风格。一窝蜂着一样的衣裤，变作制服，有何潮流可言？
【高慧然专栏】有钱人为何不请工人？
真赫曼与妻子的死亡真相，令人既伤感又震惊。不少人深感不解，以真赫曼的财富身家，请一两个居家工人、私家看护，肯定不是问题，他们为什么不请人呢？
【高慧然专栏】紫菜焗饭
我尝试打破他们的惯性印象，浸发了冬菇、干瑶柱、虾干，用盐、胡椒粉、生抽、蠔油及少许糖醃制了猪肉丝，蔬菜我选择了栗子。
【高慧然专栏】以毒攻毒
我曾有非常严重的网球肘，发作时针刺般的剧痛能让我标泪。各种药油、止痛贴、跌打师傅的按摩，我都试过了，也尝试休息，都不见效。
【高慧然专栏】独自来，独自去
真赫曼和他的妻子贝齐荒川的死因调查结果出来了，两人均死于自然。贝齐荒川因感染罕见的汉坦病毒肺症候群（HPS）而去世，真赫曼则死于心脏病发。
【高慧然专栏】老婆劈腿了（下）
我一直相信，绝大多数男人比女人更害怕寂寞。而绝大多数女人都长着恋爱脑，不管什么年纪，仍然对爱情有憧憬，希望跟相爱的人相伴，而不仅仅是身边有个伴。
【高慧然专栏】老婆劈腿了（上）
拖了一段时间，有一天他很沮丧地来找我，告诉我，他老婆好像被外面那个男人甩了。“我以为我的机会来了，可她仍然坚持离婚。”他不解地望着我，“既然他们已经结束了，她为什么不肯回家？女人究竟是怎么想的？”
【高慧然专栏】她减掉四十多磅（下）
我对她的起心肝减肥的动力感到好奇，一个连专业形象都弃之不顾的健身教练，真的是为了一张婚纱相而减肥的吗？
【高慧然专栏】她减掉四十多磅（上）
有一天，我在健身会所见到一个女人，那张脸我很熟悉，虽然看起来轮廓小了一点。望望她整个身形，我疑惑起来，不肯定是不是同一个人：这个人，比我认识的那个人，目测瘦了四、五十磅。
【高慧然专栏】练大只是为了什么？（下）
我在加拿大，几乎从未听过任何人把“练大只”武断地断定为“食女”或“食仔”。“练大只”可能没有任何功利目的，当然也可能有各种各样的理由。
【高慧然专栏】练大只是为了什么？（上）
网民语录之一：“识睇梗系睇留言”。“健身网红”那则新闻，我留意到不少人留言说：“练那么大只，当然是为了食女。”“练那么大只，不是为了食女，就是为了食仔。”“正常人点会无端端走去练到咁大只？”……
【高慧然专栏】做只猫
做只猫不少人曾开玩笑说，做猫好过做人。遇到好主人，宠物猫一生无忧，每天尽情做自己就可以了。想吃就吃，想玩就玩，想要MeTime，可以躲起来，任由主人嗌破喉咙，就是不出来，完全视主人如无物。闷的时候，想找主人玩，或者说，想把主人当作玩物来玩，主人不但不敢SayNo，还洋洋得意，觉得自己受了宠幸……
【高慧然专栏】猫样人生
F和她的丈夫A是中学同学，十六岁开始拍拖，中学毕业后，F在快餐店、零售店、超巿断断续续做过一些时薪工作。二十二岁那年，她就嫁给了A。
【高慧然专栏】包装的重要性
冬天的北海道，积雪闲闲哋没过膝盖，铲雪是当地人的日常。情形跟加拿大卡加利相似，对卡加利人来说，铲雪是不得不做、无法逃避的家务，绝非好玩有趣的体验。
【高慧然专栏】冰上嘉年华
当地人虽然熟知气候状态，知道一年之中哪几个月，湖面的冰足够厚，承重力足够强，但偶尔还是会有意外发生。不久前加拿大卑诗省就有一对兄弟，在阿加斯（Agassiz）北部的格雷斯湖（GraceLake）冰钓时失踪，最后警方在湖底打捞出他们的尸体。虽然冰的厚度可以测量，但随着气候和湖水的变化，冰面状况还是有可能变化的。
【高慧然专栏】冰上钓鱼（下）
冰钓需要大量工具，钓鱼本身需要的渔具、鱼饵并不多。大量的必需品，反而是长时间（一整天，或更久）在结冰的湖面上逗留，所需的御寒用品，以及在冰面上搬运这些用品的拖拉工具。
【高慧然专栏】冰上钓鱼（上）
有一天，我放了一幅天气报告的截图上网，当日气温摄氏零下二十七度。有个网民留言评论：“不是人住的地方！”
【高慧然专栏】牛背骨
我自小就喜欢啃骨，大块大块的啖啖肉不是我杯茶。骨边连筋带膜的肉一点点啃吃出来，细细咀嚼，于我，才是吃肉的真谛。当我请客吃饭，如果餐枱上有全鸡全鸭，我总是第一时间把鸡腿、鸭腿夹给客人，自己挑鸭颈、鸡脚、肋骨上的瘦肉啃。无论怎么解释，客人们都把我这种行为解读为待客之道。
【高慧然专栏】业主的发型
我认识不少脱发男，不知道是不是跟加拿大亚省的水质有关。男人到了中年，慢慢开始脱发是自然现象。可是不少本土加拿大人三十出头，就开始出现“地中海”，很多全秃的男人，年龄不过是四十多岁。像英国威廉王子那样高大帅气、气宇轩昂，而且练出一身漂亮肌肉，却头顶半秃的男人多的是。