专栏
【高慧然专栏】瑜伽是什么？（下）
与其他哲学老师不同的是，站在瑜伽课室的这个哲学老师，可能同时拥有瑜伽教练牌，为了活跃课堂气氛，他可以随时摆出ParivrittaHastaPadangusthasana，然后坦白说，瑜伽带给他的其中一个好处，是让他减掉了三十磅肥腩。
【陈隽骞专栏】大家族
叔叔丧礼后，很难得与其他叔叔婶婶和妈妈聚首吃顿饭，刚失去一个生命，话题便围绕着家族里的新生命，即是他们的孙儿们。“睇见佢哋凑就辛苦。”“我的儿子每天只能睡五小时。”“他们这代养孩子很贵，所以生一个足够。”这时妈妈突然插一句：“你知不知道我这个大儿子最叻是什么？”亲戚们异口同声说是弹钢琴，“本来是，现在最叻凑仔！”
【黎太食谱】手指酱汁都不放过 韩式炆牛排骨啖啖浓郁
【黎太食谱】“韩式炆牛排骨”是一道韩国人很喜欢的菜肴，惹味而煮法简单，加入红苹果和洋葱煮成的酱汁，味道很搭。你可以用手拿着牛排骨品尝，咬出啖啖浓郁好味的牛肉，但之后你会连手指上黏住的酱汁也不放过，因为实在太滋味了。
【叶珮泓专栏】4月1日的意义
【港人移加253/叶珮泓专栏】4月1日是张国荣的死忌，以往我都总会在这天找点他的电影或歌曲，当作缅怀一下他。自2023年起，这个日子于我来说多了一重意义，因为我正是在这天获批加拿大永久居民身份。
【高慧然专栏】瑜伽是什么？（上）
有个读者留言说，他在四十年前就接触瑜伽了，在他看来，瑜伽是一种修行。现在的人把瑜伽当作运动，甚至用它来减肥，令他非常失望。
【曾智华专栏】电动车必大冧价
读大学时，副修读经济学，非常实用，从此对涉及社会事务的一切，思考大大增加逻辑性，不会人云亦云，乌卜卜乱咁噏。
【黄庭桄专栏】人生一口气
每个人，都需要争一口“气”，不要随便因为遇到挫折而泄“气”。谁不想分分秒秒都拥有好运“气”？但人总有三衰六旺，运滞时，不用劳“气”，只需要沉住“气”，咬紧牙关继续拼下去，便会守得云开，得见天朗“气”清。
【康子专栏】考第尾，点算？
话虽如此，并非鼓励大家“躺平”，亦不是等于说“考第尾，没所谓”。而是面对逆境时，我们应怎样处理？态度最重要。
【陈隽骞专栏】红砖屋
出席香港紫荆民乐团的音乐会，下半场节目是《城寨风情》音乐剧的选段，以唱演剧方式演出，爸爸是填词人，到场后当然遇上很多爸爸生前的朋友。杜国威即时托我问候妈妈，蔡锡昌却问我爸爸在哪里，误解意思，便说他在天堂：“我知，我是问你爸爸安葬在哪里，因为我想探望他。”噢！在长沙湾天主教坟场。
【刘信全论酒 016】明智之举
【刘信全论酒016】“创业难，守业更难”，中外古今如是。在旧世界国家例如法国，一些酒庄能够从十九世纪开始，由同一家族拥有管理，延绵至令，实属得来不易。在现今的世代，一些成功的家族酒庄急流勇退，在生意处于巅峰时卖盘给大财团，交由专业人仕管理，倒不失为明智之举。
【高清专栏】田鸡斗星爷
周星驰是超级烂瞓猪，片场的通告指定所有工作人员，一定要准时到达拍戏的现场，时间是早上十一时，但他在晚上八时还未起床，所以必须要有专人打电话到他的睡房叫他起床。
【阿浓专栏】厨师
曾伯超，资深会计师，终于在75岁那年正式退休了。同时告退的还有两个义工组织的理事会，三个艺术团体的义务法律顾问。
【纯一专栏】加拿大的名牌文化
【港人移加252/纯一专栏】我听在香港工作的朋友说，在香港职场，名牌手袋文化泛滥，仿佛是身份的象征，或进公司的入场券。但要在如此的大环境合群，朋友们开始用名牌袋可是自然不过的事。又有些在iBank工作的朋友，开始研究钟表洋酒，要是真心喜欢，倒也为生活增添兴趣；但若只是为了合群，人最终还是不满足。
【曾智华专栏】痛心窝心两小时
讲都冇人信，爱情片绝对是我杯茶，由少年时代开始着迷，点穷都好，死悭死抵也要入场观看。有触动的，不是睇一次，而是二三四五六次，绝无夸张。
【高慧然专栏】网红看电影（下）
有人严厉批判日本文化一向崇拜精英，对弱势则毫无怜悯之心。很多人惯性服从，习惯于被欺压。被欺压了也没有反抗意识。
【康子专栏】天生我才必有用
论资质，笔者自问“中级”而已，但胜在有恒心，尚算勤力。可是到交功课，大家当场对比，远不及另一位女同学。正是传说中，那种“一学就会，一会就精”的天才。她个子细小，长相不起眼，但临写任何碑帖，竟有九成神似，而且意态从容，似得来全不费工夫。
【陈隽骞专栏】通山跑
翌早用自携的边炉炉头煮早餐，但因为风大，半小时也不水滚，唯有转至营地的厨房煮食。吃毕后工人姐姐与小孩和Lexie往后山考察，我和太太驱车拍拖往锦田一间特色咖啡店喝咖啡，继而买𩠌，因为晚上一起野外烧烤，主菜是韩式牛肋肉，当日新鲜在尖沙咀韩国街购买，来回车程也只是四十分钟。
【黄庭桄专栏】生生世世的守护
而作为何东爵士曾孙的何猷彪，翌年6月，在香港圣约翰座堂再举行基督教婚礼，翁静晶正式成为香港四大家族之一的何东家媳妇。分别在佛祖和耶稣的见证下，这对恋人，一直都沐浴在甜蜜的氛围里。
又中又英｜Up in the air
特朗普的筹款没有那么多，但仅仅在上星期的一次活动中，也从富有的支持者那里收到5000万美元。拜登和特朗普皆将把大部分的捐款用在不同州分的advertisingblitz之中——an advertisingblitz是有策划的广告宣传大战，通常是投放于电视上。预计拜登和特朗普二人都会在其电视广告中极尽人身攻击和侮辱。不知谁的广告将会是最下流卑鄙的呢？