专栏
【阿浓专栏】爹味
爹味指“高高在上经常说教，卖弄专业博取信仰，打压他人维系地位，故作高深塑造形象。”这样的中年男人，就好像是对方的老爸，你一定得听他的，因为他比你层次高很多，而且他说是为你好。
【新移民情绪日志 002】心住“教练” 一往无前
【新移民情绪日志002】在新的国度展开新生活，往往都是既兴奋又焦虑。由一落脚找住的地方，到找工作找学校找陌生道路的交通，学车考车，适应落雪的冬天，还要打点家中的柴米油盐酱醋茶。总之，生活事无大小都要靠自己慢慢摸索慢慢适应慢慢建立。在陌生的地方面对一个个大大小小的挑战，百般滋味在心头，往往不足为外人道。
【专栏/华裔家长Jasmine有话说 033】亲爱的华裔同胞 我能猜到你为什么不投票
【专栏/华裔家长Jasmine有话说033】卑诗省马上省选。要投票了。想起这件事，我顿时感到庄重和激动。我这样说，绝对没有夸张的成份。投票，必须的！
【黎太食谱】滋润养颜烟韧甜品 黑芝麻千层糕
【黎太食谱】大家都知道多吃黑芝麻可以令头发变得乌黑亮丽、维护骨骼健康、预防贫血，更具有抗氧化的功效。如果用原粒黑芝麻做食材，大家一定感觉步骤太繁复，所以今次做的简易食谱“黑芝麻千层糕”，我选用黑芝麻酱，方便快捷便可完成一款滋润养颜的甜点，千层糕口感烟韧，绝对值得大家试做。
【叶珮泓专栏】“家 ”的思考
【港人移加374/叶珮泓专栏】我抵达多伦多的第一天，便没有想过退路，顶多也是换个国家，老早便向自己洗脑香港是回不去的事实。越是得不到、越是失去，便会越想念的定律，使我这个一向不太黏家里的人出奇地、很快便开始思乡。
【黄庭桄专栏】火海红莲
人世间，总是停不了一场场浩劫，生灵涂炭，无常袭来，教我们欷歔叹息，用一个个短促的生命，来警醒时光不要虚度，必须好好珍惜仍然握在手里的幸福和快乐。
【黄庭桄专栏】吃汉堡包的婚宴
近日有一对新人，没有在五星级的豪华酒店宴会厅，举行用金钱堆砌出来的婚礼，也无出动超豪游艇，在加勒比海的堤岸，大放璀璨烟花，然后几百架无人飞机，在漆黑的夜空，幻变出不同图案和文字，成就浪漫和永世难忘的一夜。
【陈隽骞专栏】落街无钱买面包
英国剑桥大学课程最后一天，就是以四人一组形式汇报指定的专题研究。头一星期为研究专题实地考察，其后一星期天天上课8小时，因此准备时间非常紧张，最后一天的早上难免人人精神紧张，没心情吃早餐，只赶着找车，务求准时回校。当然结果往往胜于预期，评审团大赞我们这群香港人资料蒐集充足，分析独到。压力过后，晚上便举行一场简单而隆重的结业晚宴，传统英国HighTable形式。
【陈隽骞专栏】味觉旅程
以往经常有人问我：“为何当年选择在加拿大留学？”我便会说笑解释：三个理由，第一，学习英国人的礼貌风度；第二，学习美国人的科技；第三，学习法国烹调技巧。“那最后为何回流香港？”同样三个理由，第一，学习了美国人的没礼貌和风度；第二，学习了法国人的科技；第三，学习了英国人的烹调……说笑还说笑，刚刚的大半个月终于真的要享受和忍受英国食物。
【康子专栏】为来香港，先去沙地
现代人常进出的杜拜、也门、阿布扎比等，属“经济特区”，比较自由及国际化，欢迎外国游客及投资者。像杜拜，已宣布耗资350亿美元（约2730亿港元），兴建“世界最大机场”，预期十年后，分阶段完成。
【康子专栏】请出示婚姻证书
最基本如“男女平权”，《古兰经》早在公元7世纪，已明示两性平等，女性不仅在家庭内，拥有管治及继承权，甚至可出来工作，得到整个社会、法律，以及金融制度的支持。
【曾智华专栏】方仔霸住“伸缩文”
国庆日贴士瘀爆，必须错就认，打就企定，锁你！小弟纯以“政治正确”贴马，畀“龙之辉”，谂住合晒当日气氛，点知临场睇，弊！票数唔多对路，即系……即系幕后人唔郁手囉。反之，只“美丽第一”打到2.2倍，摆明信心十足。结果，巴度又再做三级赛杀手，轻胜而回。
【曾智华专栏】麻神单“血”保至尊
当然，其他出品也不可能太差，这样，每逢食客想起你的店，就会与招牌出品产生联想，然后到时到候就会来“朝圣”。例如早年的镛记烧鹅（话明早年啊）、陆羽茶室的即磨杏汁猪肺汤、甘棠烧鹅的肥㶶叉、喜万年酒楼的爽脆肥弹生肠……
【高慧然专栏】韩国尊卑“文化”
韩国羽毛球选手安洗莹，在巴黎奥运不但为韩国取得睽违二十八年的女单金牌，也为自己取得个人女单金牌大满贯成就。
【高慧然专栏】让宠物活得有尊严
很多香港猫主不解，“为什么加拿大兽医给那么年幼的猫做绝育手术？”“小小年纪就要挨刀，感觉好残忍。”……
【阿浓专栏】不美的遗憾
电视上看旧片《爱君如梦》，男主角刘德华当年的漂亮迷人无话可说，女主角梅艳芳、吴君如不能说绝美，但各有各的charming，尤其在她们跳探戈的时候。片中还有不少惊鸿一瞥的美女，足可使人几秒钟里就为之钟情。
【张无忌专栏】富商打牌有怪癖
认识一位富商，他有个怪癖，每次打麻雀，他都会订立一些不合情理的规则；大家份属老友，也就人人遵守，因为机会均等，这本应相安无事，不会有纷争。
【评论】选举期间公共讨论中的修辞
【吉米言法】卑诗省将在2024年10月中旬迎来省选，美国的大选则会发生在同年的11月初，尔加拿大的联邦大选也随着自由党和新民主党合作协议的撕破尔变得随时可能发生（尽管更大比例会发生在2025年的上半年）。
【纯一专栏】城市漫步：GURUWALK
【港人移加373/纯一专栏】上回我提及与男朋友从咸美顿机场出发，前往冰岛然后转机到葡萄牙及西班牙旅行。旅行日记与专栏主题无关，但在此趟旅程中，我无意发现了一个探索城市的好工具。这不止适用于在异地旅游，也适合住在多伦多的我们。