生活
鱼罐头营养被低估！专家推介5款鱼类 这一款蛋白质丰富 附3款日常料理攻略
营养专家普遍建议市民优先选择新鲜、少加工的原型食物，但鱼罐头健康价值极高，可谓加工食品中的例外。沙甸鱼、三文鱼、鲭鱼及吞拿鱼等鱼罐头，不仅是补充Omega-3脂肪酸、维生素B12、维生素D及钙质的方便来源，价格相较新鲜鱼肉亦更亲民！
科技｜鼠标都玩变身？MBox DS21拆出核心变身空中遥控器
[星岛综合报道]MBox推出一款走模组化路线的DS21人体工学鼠标，最大特色是机身采可拆式设计：平日在桌面上是一只完整鼠标，将核心模组从底座拔出后，则可变成仅重35克的“空中鼠标”及简报遥控器，尝试以一件装置取代鼠标、简报器及多媒体遥控器。
50岁后肌肉流失易跌倒骨折？研究揭1种平价酱料每日吃3匙 增肌肉爆发力防跌倒
50岁后上落楼梯开始觉得无力，担心肌肉流失易跌倒骨折？澳洲最新研究发现，原来只要每日食3匙“1款平价酱料”，不但不会变肥，更能有效大增下肢肌肉爆发力！即睇专家拆解这款平民神物的抗老功效，教你轻松保住“脚骨力”，老来防跌保命！
屋企没有水果仍变“果蝇乐园”！专家盘点5大惹虫陷阱 洗完碗漏做1步最致命
夏天明明家中没有水果，厨房依然有大堆果蝇满天飞？有清洁专家指出，日常有5大坏习惯可能是真正的惹虫温床，其中洗完碗漏做1个步骤，随时引爆果蝇灾难。
西捷宣布大增拉美航线 悄然削10条美国线 温哥华占半
【星岛综合报道】西捷航空（WestJet）周一（17日）公布大规模冬季航班扩充计划，重点增加飞往墨西哥、加勒比海及拉丁美洲度假地区的航班，但未有提及同时在削减部分往返美国城市的航线，其中一半连接温哥华。
加拿大忧科技助外国军方 阻中资公司委曾潇凯入董事局
【星岛综合报道】加拿大一间已被中国企业收购的科技公司声称，联邦政府因忧虑其科技可能“惠及外国军方”，错误地拒绝批准一名美籍华裔高层加入董事局，因此已入禀联邦法院挑战此项决定。
乳酪包装写“含有益生菌”等于有效？医生揭挑选4原则 饭后这个时间进食效果最佳
市民前往超市选购乳酪时，面对不同品牌常陷入选择困难症！专科医生黄士维指出，购买乳酪不能单看包装上“含有益生菌”等字眼，关键在于菌种组合、活菌数量以及成分标示。要让益生菌真正发挥护肠功效，应如何拣选合适的乳酪呢？
科技｜Audio Bricks乐高式积木模组音响 喇叭耳扩电子模组自由拼砌升级
[星岛综合报道]积木除了砌城堡、太空船和跑车，原来亦可以变成真正能播放音乐的Hi-Fi系统。意大利设计师PaoloCaviglia开发AudioBricks，以类似乐高积木的方式组装音响，从Wi-Fi串流播放器、耳机扩音器，以至喇叭及音乐中心均可自行拼砌，最大特色是内部电子模组同样采用模组化设计，日后可按需要更换或升级。
【星岛评论】加国维和时代退场 敌对地缘中战略重排
【世道仁心】7月17日（周五），加拿大国防部发新闻稿，宣布将关闭4个海外任务，包括撤出刚果、科索沃、塞浦路斯及南苏丹的任务，并缩减在埃及的非联合国部队承诺。
吃药不如吃对食物！哈佛研究证4大“投资组合饮食” 3个月胆固醇大降30%
高胆固醇可以吃什么？有哈佛研究证实，只要跟从4大投资组合饮食法，短短3个月即可将坏胆固醇大幅降低30%。
长时间煲剧忍尿易致尿道炎？中医教煲茶饮/按穴位 清湿热/排毒/抗发炎
长时间煲剧不愿去厕所，小心经常忍尿惹来急性尿道炎！有中医警告，忍尿会令尿道变成细菌温床，他推介按3大穴位及茶饮，助清湿热、排毒和抗发炎。
炎热天气头皮晒伤 皮肤科医生揭4大征状 教你3招极速护理毛囊 发量少者配戴1物出门
在炎热天气下长时间于户外活动，不少市民常常忽略头顶的皮肤同样会面临晒伤危机。皮肤科专科医生柯博桓在Facebook专页拆解头皮晒伤的4大常见征状，并提供3招实用头皮防晒方法，助大众在酷热夏日及早保护头皮与毛囊健康。
温哥华中山公园40周年 细品海外苏州园林巅峰之作
【星岛综合报道】卑诗省温哥华规划者于1960年代曾打算沿卡罗街（CarrallSt.）兴建高速公路匝道。这条街正位于华埠与盖士镇(Gastown)的历史核心。历经居民多年抗争，这项高速公路计划最终宣告流产，原本预定兴建匝道的土地，则矗立起今日的温哥华中华文化中心中山公园。
科技｜Godox C100透明观景器相机 无屏幕设计兼当测光表
[星岛综合报道]智能手机拍摄愈来愈讲求即影即睇，Godox首款数码相机C100却反其道而行，取消传统机背显示屏，改用占机身逾一半面积的透明观景器，让用家拍摄时直接透过机身观看景物，主打简单、较少干扰的拍摄体验。
【陈鹉专栏】快乐,是一种可以练习的能力——读《世界上最快乐的人》
我很喜欢书里最后的这句话，快乐从来不是我们要走到远方去寻找的宝藏,它就是你脚下的土地,你只是太久没有低头看。脚下,就是此刻;脚下,就是呼吸;脚下,是这个正在听着这一切声音的你。快乐不必等待被谁赋予,它只是,等待被重新唤醒。
隔夜水细菌量飙升近2倍！ 日本实测5大隔夜饮品细菌排行榜 1人气饮品细菌量高达517万个
夜水真的干净吗？日本实测指出，经口唇接触后的樽装水于常温下放置24小时，细菌量可增加近双倍。若是含糖饮料，细菌滋生速度更为惊人，1款人气饮品放置一晚后菌量高达517万个！本文整理5大隔夜饮品细菌量排行榜与日常防菌小贴士，教你避开细菌温床。
远走温哥华翻新米逊老餐厅 “虾园”守住川菜好滋味
【星岛记者黄忆欣报道】美食家朋友的口碑推荐，记者来到米逊(Mission)的“虾园”(PrawnGarden)中餐厅。友人形容，当初开车从温哥华花了一个多小时到此吃饭觉得“很瞎”，现在则懂得周末到虾园午餐再顺游米逊。
想长寿有秘诀！研究揭中年人必守3大健康生活指标 护脑兼延寿13年
怕老来周身病痛兼患上脑退化？有研究证实，只要在中年时期严守3大健康指标，不仅能令预防脑退化，更能延寿13年。
温哥华国际机场添两大品牌新店 迎来卑诗首间Pret A Manger
【星岛综合报道】温哥华国际机场(YVR)新增两大零售餐饮品牌：加拿大服饰品牌Roots重返机场零售市场，英国咖啡连锁店PretAManger则在卑诗省开设了首家独立门市。