生活
医生教15分钟自制长寿汤 7款平价食材入馔 必学1步骤增防脑退化功效
【长寿饮食】想追求健康长寿，连喝汤也能发挥效果？有医生教自制1款长寿汤水，仅需使用7种平价食材，花费约15分钟即可完成。医生更透露，制作过程中要留意一个关键步骤，有助增加预防脑退化的功效。
最佳经济客舱国泰居首 长荣餐饮世界第一
【星岛综合报道】根据Skytrax最新公布的世界航空公司排行榜，国泰航空(CathayPacific)(上图)获选2025年全球最佳经济客舱，主要以其提供舒适、现代科技和高水准服务而获得认可，而台湾的长荣航空(EVAAir)则获经济客舱飞机餐“世一”美誉。
晕车浪/反胃想呕吐 专家教闻1件随身小物 不服药即止晕止呕
容易晕车浪的人士要注意！有外国救护员分享，当发现自己出现恶心症状时，只需立即闻一闻一件常见的随身小物，就可有效止呕，不必服药也可纾缓不适。
科技| Yamaha未来原型车：AI学习自我平衡、氢能驱动、混能技术齐发
[星岛综合报道]距离日本东京举行的JapanMobilityShow还有数星期，不过Yamaha已率先公开一系列极具未来感的试作车款，从能自我学习平衡的摩托车，到氢能与电混技术的应用，展示品牌对未来机动概念的激进想像。
【遗民历奇12】希望在明天──追忆珍．古德（1934—2025）
珍．古德女爵士（DameJaneGoodall）十月一日辞世于美国洛杉矶，享嵩寿九十一。毕生笔耕于动物学、灵长类学、人类学等科学与社会科学的研究领域，著作等身。寿终而正寝之先，仍活跃于巡回演讲，宣扬其四点“希望在明天”（ReasonsforHope）。
长期翘脚不止伤脊椎！翘脚超过X分钟易静脉曲张 严重恐致血栓肺栓塞
很多人都以为翘脚只是“姿势习惯”，但原来长期翘脚不止伤脊椎，翘脚超过这个时间更会容易导致静脉曲张，严重恐致血栓肺栓塞。
【陈鹉专栏】中文，在加拿大的“鸡肋”人生
【漂流教室】说实在的，在加拿大，中文仿佛成了最廉价的语言。教中文的时薪，可能还停留在《老友记》热播的年代，几十年如一日，坚定不移。这不是语言的问题，是地位的问题——中文在这里的地位，低到连尘埃都要说：“你别挤我！”
粉红十月｜1类食物防乳癌超强 死亡风险减31%！推介3大防乳癌食物 这种茶也有效
【乳癌/防癌食物/粉红十月】乳癌是女性癌症杀手之一，要降低患乳癌风险，有医生日常多吃3类食物预防乳癌，并引述研究指其中1种防乳癌食物，只需每日吃1茶匙，患乳癌死亡率可降28%，全因死亡率更可降31%，性价比相当高！
老牌薯片Lay’s换新包装 为近百年来最大规模品牌重塑
【星岛综合报道】老牌薯片品牌乐事（Lay’s）正进行近百年来最大规模的品牌重塑，公司公布了全新设计的包装袋外观。
常喝牛奶仍骨质疏松？医生教4大饮食法补钙护骨 一日三餐这样吃更有效！
常喝牛奶仍会患上骨质疏松症？有医生指出，补充钙质不能只靠牛奶，其实还有4大饮食方法强化钙吸收、保护骨骼，甚至可预防骨质疏松症，当中一日三餐这样食更有效。
【小知识】加美感恩节有何分别？文化背景大不同？
【星岛综合报道】无论是在加拿大还是美国的感恩节，皆是亲友相聚、分享美食、感恩生活的节日。不过，两国的庆祝方式与文化内涵却各有特色。
科技| GoPro推轻巧Vlog神器 Lit Hero 入门级运动相机内置补光灯
[星岛综合报道]GoPro再出招迎战Vlog市场，推出全新入门级运动相机LitHero。这款售价约269.99美元的新机，主打“轻巧、即拍即上载”的社交拍摄体验，并成为GoPro首款内置LED补光灯的Hero系列相机。
高血压年轻化难预防？医生教自测3大先兆 必做1运动8周降血压
高血压近年呈现年轻化趋势！有研究发现，内地44岁以下的高血压病例近年急剧增加，有医生分享如何及早辨识高血压的3大先兆，又建议日常多进行一项运动，持续八周即有助降血压。
【黎太食谱】酸甜开胃家常汤水 番茄豆腐鱼汤
【黎太食谱】一款家常汤水“番茄豆腐鱼汤”，酸甜开胃、味道浓郁，喝一口很有暖胃的感觉。大家可以选用竹䇲鱼作熬汤，因为价钱便宜，可以做到汤色乳白，而且味道醇厚。技巧上记紧要把鱼以中火煎至全熟而且释放出香气，要以滚水撞入鱼身，汤色才会变奶白。
专家严选10大最强通血管食物 护心血管降血压防中风 牛油果/洋葱不入三甲？
心脏病、血管疾病一向是本港最常见的致命疾病之一，不少人都会从日常生活中的护心、通血管饮食入手，帮助血管年轻化。日本有20位专家严选了10大“最强通血管食物”，港人熟悉的牛油果和鲭鱼皆名列其中，而专家眼中的第1名“通血管之王”竟是这款日本国民美食？还有哪些护心食物上榜？
第六届“多伦多台湾影展”周日举行 十部参展电影免费看
【社区消息】第六届多伦多台湾影展（TaiwanFilmFestivalinToronto,TFFT）将于2025年10月12日至11月10日隆重登场。影展以“在一起Together”为主题，延续过去五届累积的能量与精神，透过十部横跨剧情、纪录与历史的电影作品，呈现台湾影像的深度与生命力，并以温暖的真实故事邀请观众重新感受人与人之间的情感连结。
科技|法拉利首款纯电跑车 Elettrica 电动摩打声音如电结他共鸣发出
[星岛综合报道]意大利超跑品牌Ferrari走过78年历史，终于踏入纯电时代。品牌近日率先披露旗下首款纯电跑车Elettrica的部分细节，预定2026年正式亮相。除了惊人的性能，最瞩目的莫过于它的“声音”——不是模拟引擎的假声，而是透过科技让电动马达如电结他般共鸣出独特声浪。
糖尿病｜40岁女改变吃饭1习惯 2个月减7kg 逆转糖尿病前期
【减肥饮食/糖尿病/降血糖】糖尿病不只与“吃什么”有关，“如何吃”也很关键！一名40岁女子虽然减肥有成，体重却在短短半年间反弹20kg，更被诊断出患有糖尿病前期。医生提出4大改善方案，包括改变吃饭1习惯，她最终在2个月后成功减去7kg，更摆脱糖尿病危机。
【现场直击】多伦多Casa Loma鬼屋探险 全程2公里潜入城堡地底揭开万圣节恶梦
【多伦多鬼屋探险】每年十月，历史悠久的CasaLoma便会化身为一座真正的“鬼城”。这项名为《LegendsofHorror》的活动，结合剧场式体验与沉浸式恐怖设计，将整座城堡打造成惊吓四伏的梦魇世界，成为多伦多万圣节期间最具代表性的鬼屋探险活动之一。