生活
比新鲜菜更有益？5大急冻蔬菜营养更易吸收 抗氧化发炎必吃这种！
不少人为追求健康，都主张吃新鲜蔬菜。不过有营养师指，急冻蔬菜的营养价值其实被低估，其中有5种急冻蔬菜反而更能让身体吸收营养，当中有1种更具有抗氧化与抗发炎双重功效。
秋天温差大精神易萎靡 专家揭因这器官功能失调 公开三餐饮食抗疲劳提升活力
一到秋冬，气温一跌，人变得懒洋洋、精神差。有医生指出，这是因为气温波动导致特定器官功能失调，继而影响身心健康平衡，调整饮食有助温暖身体，对抗疲劳，亦能使人心情愉快，为身心充电。
东京至温哥华邮轮假期玩尽日本4市 平均每晚192元
【星岛综合报道】正在计划明年坐邮轮并且喜欢旅游日本的温哥华居民，要留意4月出发的一个超笋旅程，因为将途经日本、美国和加拿大多个城市，一次过玩尽北太平洋两岸，并以温哥华作终站，提供与别不同的旅游体验。
【阿朗专栏】多伦多“地下”音乐
【港人移加639/阿朗专栏】阿晨很喜爱的一位歌手，正在进行世界巡回演唱，并刚于十月初到达多伦多这一站。
患流感后吃什么快痊愈？营养师教4大对症饮食贴士 增抵抗力抗发炎
患上流感后该如何透过饮食加速康复？有营养师指出，当发现身体出现流感症状时，除了要充分休息外，她更特别推荐针对4大症状的饮食方法，纾缓发烧、喉咙痛、疲倦等流感症状。
【大乌龙】加拿大卫生部：7万人错误获批准牙科保险
【星岛综合报道】加拿大卫生部周二表示，有多达数万人被错误批准参加全国牙科保健计划（CanadianDentalCarePlan，CDCP）。
两温哥华妈妈接孩子时闲聊 意外创办了一家爆款的时尚公司
【星岛综合报道】总部位于温哥华的包款挂饰公司“JanetheBrand”仅成立一年，McFadden和联合创办人DeanaBobic就见证了它的成功。
【奢华放题】Nobu Toronto推出首个“Sunday Brunch Buffet”
全球知名日式餐饮品牌Nobu响应全城“放题热潮”，自10月19日起在多伦多推出首个SundayBrunchBuffet，每位定价$110加元，让食客尽情享用Nobu招牌水准的高级日式料理。
科技| Jabees 7Seven 骨传导耳机 潜水听歌打造无线水民乐章
[星岛综合报道]骨传导耳机一向主打“边听边感知”，让用家能听音乐或Podcast之余仍留意周遭环境。Jabees最新推出的7Seven，更将这种自由延伸到泳池之中。配备32GB内建储存，无需带手机也能播放音乐，针对游泳及健身使用者设计。
蓝鸟世界大赛门票开售 首场门票炒至逾万八元
【星岛综合报道】多伦多蓝鸟队于周一（20日）第七场击败西雅图水手，成功晋身世界大赛，将与上届冠军洛杉矶道奇队（LosAngelesDodgers）展开七场四胜制对决。门票今日10点正式开售，预定四场比赛门票已全部售罄。
常头晕健忘恐脑血管生锈 中风失智风险增 医生教吃4彩色食物护血管
【脑中风/脑退化/失智】头晕、记性差原来并非休息不足，分分钟是脑血管出事！有医生分享，很多工作压力大的上班族不时也会出现头晕、记忆力变差等征状，其实这些都是脑血管“生锈”的警号，更易患上脑动脉粥样硬化、中风及失智等。医生更教5招逆转脑血管退化的贴士，预防心血管疾病，原来多吃几种“彩色食物”也有效？
34岁开始老化！营养师拆解断崖式衰老3阶段 多吃4类食物延缓
不少女士都千方百计想抗衰老，但有营养师引述研究指，原来身体有3大年龄阶段会出现“断崖式衰老”，衰老速度会比其他年龄层快，当中最早出现的“断崖式衰老”阶段更是在34岁出现。
【咕菇固专栏】52赫兹鲸鱼
【港人移加638/咕菇固专栏】水域生态剧变，一群蓝鲸决定离开一片被称为“东方之珠”的丰饶水域，纷纷准备游至大西洋。牠们听说那里的水温恰到好处，没有巡航的渔船，没有恐怖的拖网，只有自由的海域。这趟旅程始于一个信念，只需一年，一个看似短暂的时间，他们就可以到达大海的另一端，开展一段新生活，所以蓝鲸们在月光下吞去了焦虑，摆动鲸尾成群结队出发。
温哥华飞爱民顿票价3.3元 平过食个菠萝包
【星岛综合报道】旅游旺季过去了，很多航空公司都推出特价机票。加拿大近期兴起“国内游”，有廉航“突发”推出超笋特价机票，价钱平到你唔信，而且有很多出发日期可供选择。
经常水肿不止影响外观 恐易患心脏病/肾病/肝病 营养师公开一日餐单去水肿
腿部常常肿胀、走路容易酸痛不只是循环差、没运动，背后更可能藏着身体失衡的根源，有营养师列出8种常见水肿类型，并奉上饮食应对方式。
科技| 迷你投影机附可拆式喇叭 打造180 吋便携行动影院
[星岛综合报道]Anker旗下影音品牌Soundcore近日推出全新NebulaP1行动投影机，主打“可拆式立体声喇叭”设计，延续早前在Kickstarter募资高达560万美元的NebulaX1Pro技术概念，将家庭影院的震撼效果浓缩至更＇的装置之中，为户外与家居娱乐带来全新选择。
吃1种面包恐致高血糖伤肾？医生教6招护肾 每日必喝这种茶防肾病肾癌
【预防肾病】吃错面包有机会导致高血糖，甚至会伤肾？要预防肾病，有医生分享6大方法保护肾脏健康，其中喝1种茶更可以避免患上肾病及肾癌！
改善脂肪肝必做！医生教3个居家懒人操 每日做5分钟改善肝脏代谢
【脂肪肝/肝癌/护肝】香港有逾100万人患有脂肪肝，初期几乎没有明显症状，容易延误治疗且恶化成肝炎、肝硬化或肝癌。有肝脏专家指，想改善或预防脂肪肝，最简单的方式就是靠简单居家“懒人操”提升代谢及肌力，没有运动习惯的人也能轻松上手，改善脂肪肝！
这航空公司加拿大飞香港服务好座位阔价钱平 为何旅客却步？
【星岛综合报道】加拿大往返香港的航班选择越来越多，除了由加航、国泰和香港航空提供的班机大受欢迎外，乘客还可以考虑一些须中途转机的航线。虽然旅程时间较长，但价钱相对便宜，部分还可提供更舒适的服务。