新移民專欄
【咕菇固專欄】加拿大減肥日記（尚算成功篇）
【港人移加173/咕菇固專欄】去年，本人驚訝發現自己的體重已經到達了七十六公斤，鑑於即將步入三十之年，聽說新陳代謝會隨年歲增長也跟著變慢，屆時想減肥也不容易，特別是很多香港跟著過來的衣服都開始不太稱身，所以就決心訂立一個詳盡的減肥計劃。
【詩輕專欄】滑雪胎新體驗
【港人移加172/詩輕專欄】我來了加拿大已有兩年餘，直到上星期大寒過後才有機會嘗試snowtubing（滑雪胎）。玩snowtubing需要有兩個條件：一是要有雪，二則是有斜坡。卡加利適逢剛下了幾次雪，在我家附近的高爾夫球場早早就被白雪覆蓋，而在十二月時更是卡加利知名的聖誕燈飾場地之一，於是鄰居便提議到高爾夫球場玩snowtubing。
【純一專欄】多倫多音樂表演
【港人移加171/純一專欄】疫情的時候，我待在家裡發掘了不少高質的獨立歌手，當時因為多倫多COVID肆虐，而且學校全部轉為網課，所以我便趁機回香港待了大半年。在那半年，我在香港工廈看了幾次樂隊表演，因而愛上了小型表演。表演場地多數不寬敞，但正因為如此，觀眾和表演歌手的距離更近，感覺彼此更親近。觀眾人數亦當然沒正式演唱會的多，對於輕微社恐的我可說是恰好。
【葉珮泓專欄】突如其來的旅程
【港人移加169/葉珮泓專欄】我有兩個比我年長兩輪生肖循環的姐姐，每年聖誕節，我都會寫聖誕卡給他們，是我從小的習慣。來到加拿大以後也不例外，只是我不知道是來到加拿大的第一年還是第二年，因為實在太忙總是碰不到郵局開門的時候，便一直保留聖誕卡到翌年的一月尾二月才終於寄出，最後姐姐們沒有表示收到或收不到，我也沒有細問。
【阿朗專欄】在加身體檢查
作者：阿朗，人到中年，一鼓作氣帶著妻兒踏足沒有親友，沒有山與海的多倫多。放下以往種種，用力地重新建立一切。以人生換人生，冀盼下一代擁有他們自己所追求的一片天。
【綠子專欄】嬰兒飛機指南（一）
【港人移加168/綠子專欄】因為有家人在台灣定居，母親欲前往探望，而這次的旅行我們打算帶上未滿一歲的女兒，我們便開始規劃女兒首次的台灣之旅，而第一大難關就是與嬰兒一起乘坐十幾個小時的飛機。
【佚民專欄】流水的感召
作者：佚民，救生艇B艙乘客，艇泊安大略湖濱，武俠小說痴漢，閒來愛一人遊公園，絕少參加多人遊戲；上岸後，空氣清新心情平和，兩年重了40磅。
【約拿專欄】要搬省嗎？（上）
【港人移加166/約拿專欄】取得PR後，我和先生再次把搬省的問題拿出來認真討論。當我們各自把心裡那點虛妄的執著攤出來，放在日光下踏實地考量，很快就取捨出了屬於我們處境的階段性結論。
【咕菇固專欄】記憶與遺忘
不少在香港的朋友都紛紛擱置了來加拿大的計劃，不知他們是習慣了現狀還是某些原因打退堂鼓。不過一位友人語重心長的跟我說他們不來也好，現在加拿大的經濟這麼差，不是常說「衣食足而知榮辱」，吃都吃不了，還談甚麼理想自由。我默不作聲，好像也反駁不了。原來不知不覺彼此都成熟了，活成了自己最討厭的模樣。
【詩輕專欄】極寒天氣下自保有法
【港人移加164/詩輕專欄】上星期全國各地都有氣溫急降和下雪的景象：溫哥華交通開始癱瘓，多倫多亦下起了大雪。
【純一專欄】多倫多新商場 —— The Well
【港人移加163/純一專欄】上個禮拜，我和好友去了SweatandTonic位於TheWell的新分店上瑜伽課。SweatandTonic是一家深受多倫多女生歡迎的健身中心，提供各種運動課程、工作空間以及輕食與酒品。它於2019開幕的時候，我便開始偶爾到那上飛輪課、熱瑜伽課或者普拉提斯課。
【葉珮泓專欄】「你快啲返嚟啦！」
【港人移加162/葉珮泓專欄】朋友前後逗留了64小時便離開多倫多，送機的時候，尚餘少許時間，他好奇的四處閒逛，我便為他介紹機場各部分，朋友好奇一問：「怎麼你這麼熟悉機場，你這兩年常去旅遊嗎？」
【阿朗專欄】我和醫生有個約會 (下)
結束診症後，我們在前台簽署了同意書。就這樣，這位醫生便成為我們在安省的家庭醫生了。在移居加拿大的路上，我們又完成了一個任務。就像打電腦遊戲一樣，一關一關的通過，向著最後關卡打大佬。
【綠子專欄】國際爆谷日
【港人移加160/綠子專欄】移加已有一年時間，開始慢慢融入加國生活，發現加拿大有許多不同的慶祝節日，而即將來臨的1月19日雖然不是公眾假期，但是在香港未曾經歷的NationalPopcornday！
【佚民專欄】鏟前鏟後皆抑鬱
【港人移加159/佚民專欄】上周五終於迎來了今個冬天比較像樣的一場暴風雪，雖然比起去年一月的那次惡夢簡直是小巫見大巫，但至少也勉強有種冬天的感覺。與去年冬天不同的是，現在我們不再住在condo，沒有管理費就自然要自己負上管理的責任了，看着窗外大雪紛飛，積雪說時遲那時快已堆至接近蓋過足踝的厚度，沒想到還未開始鏟雪，已經開始有「鏟前抑鬱」的徵兆了。
【約拿專欄】「加常菜」的處理小撇步（下）
【港人移加158/約拿專欄】上回在「加常菜」的處理小撇步（中）分享了一些有關青蔥和大白菜的處理心得。這次會多分享一些肉類的料理小心得：
【咕菇固專欄】久違的暴風雪
【港人移加157/咕菇固專欄】這一年的冬天開始得有點平淡，所以上星期五縱然是滿天飛雪，白皚皚遮天蔽日，都是興奮多於恐懼，甚至有點跟老朋友久別重逢的感覺。雖然這個老朋友不算太討好，但要來的始終都要來。自己心態改變了不少，好像又沒有前兩年這般討厭雪。
【詩輕專欄】申請加拿大失業保險小心得
EI申請人必需是在加國工作、失業原因並非出於自身，例如是公司遣散（laidoff）、在過去的五十二週內連續七日沒有工作，及在過去的五十二週內工作至一定時數，這是根據不同的省份而定，大概會是420至700小時。政府會根據你的過往保障平均週薪按百分比發放，最高可達百分之五十五。你可以申請最多四十五週的EI直到你恢複原有工作或是找到新工作。
【純一專欄】多倫多的閾限空間（liminal space）
前幾天，我看了MillMILK關於閾限空間的影片後。影片中，兩位主持於凌晨時分走遍香港的無人街道，例如人煙稀少的果欄、空虛的旺角、窩藏露宿者的後巷等。在日間時，這些地方都是車來攘往的，入夜後卻了無人煙，感覺孤獨怪誕卻熟悉非常，就像電影《那夜凌晨，我坐上了旺角開往大埔的紅VAN》所呈現的城市面貌。